Suroviny
Porce: 10 porcí - forma 34×12 cm nebo menší kulatá
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 5 870 kJ / 1 403 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 58,90 g |
Tuky | 51,93 g |
Vláknina | 22,80 g |
Cholesterol | 558 mg |
Sodík | 309 mg |
Sůl | 0,62 g |
Sacharidy | 163,85 g |
Postup přípravy
Krok 1: V robotu rozmixujte banán s vločkami, citronovou šťávou a kokosovým olejem. Promíchejte s kakaem.
Krok 2: Vyložte formu pečícím papírem a směs rovnoměrně vymačkejte do tenké vrstvy. Nejlépe se vám to bude dělat asi rukama.
Krok 3: Z bílků a pár zrníček soli vyšlehejte sníh. V míse vyšlehejte žloutky s cukrem do pěny. Přimíchejte tvaroh. Zlehka vmíchejte ušlehaný sníh a borůvky. Směs nalijte na korpus. Rovnoměrně posypte kokosovými lupínky.
Krok 4: Vložte do trouby předehřáté na 180 °C a pečte 20 - 30 minut.
Zveřejněno 1. 4. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Borůvkové řezy bez lepku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oWLA
Moje poznámka
Borůvkové řezy bez lepku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oWLA
Nejnovější recepty
Wrapy ze strouhané zeleniny
Přidáno před 10 hodinami
Kuřecí prsa na nektarinkách podle Romana Pauluse
Přidáno před 22 hodinami
Piškotové řezy s pudinkovým krémem a šlehačkou
Přidáno 27. 7. 2025 07:51:48
Domácí Mila oplatky
Přidáno 27. 7. 2025 05:01:03
Kuřecí nudličky v omáčce z fazolek s paprikou a hráškem
Přidáno 26. 7. 2025 18:15:55
Švestkové chutney
Přidáno 26. 7. 2025 14:02:02
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pikantní švestkové chutney
rprenosilova před 30 minutami
Blesková šlehačková bábovka
zizimar před 1 hodinou
Švestková buchta
pe3cek před 1 hodinou
Kynuté borůvkové knedlíky
Nela2025 před 2 hodinami
Třešňovo - tvarohová zmrzlina s čokoládou a kokosem
eliska1947 před 2 hodinami
Sekaná
Makysek0310 před 3 hodinami
Brokolicové karbanátky
p.breuova před 3 hodinami
Vídeňský bramborový salát
p.breuova před 3 hodinami
Hříbkové rizoto (Risotto ai funghi porcini)
kna323 před 5 hodinami
Koprová omáčka
Ivanka Rohacova před 6 hodinami
Tématické fráze:
borůvkový koláč bez lepku,
recepty na borůvkové řezy,
řezy bez lepku,
tvarohové řezy bez lepku,
rolada bez lepkova,
dia borůvkové řezy,
tvaroh banán recept bez kepku,
recepty bez lepku s borůvkama,
borůvkový řez,
recepty bez lepku s borůvky,
borůvková buchta bez bez lepku,
raw borůvkové řezy,
borůvkové koláče bez lepku,
kolac boruvkovy bez lepku,
donut bez lepku recept,
recept borůvky raw,
pohankove rezy s borůvkami,
ovocné rezy bez lepku,
nepečené rezy bez lepku,
moučníky bez lepkové
Suroviny:
banán,
vločky pohankové,
šťáva citronová,
olej kokosový,
kakao raw,
vejce,
cukr třtinový,
tvaroh polotučný,
borůvky,
lupínky kokosové
Komentáře (2)