Medové perníčky z celozrnné špaldové mouky
Základ těsta na perníčky tvoří mouka, koření, med, tuk, cukr a vejce. Pokud dbáte na zdravější pečení a mlsání, vyzkoušejte tento recept. Klasickou hladkou mouku vyměníte za celozrnnou špaldovou. Na chuti to nic nezmění, perníčky budou výborné.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 13 009 kJ / 3 109 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 56,69 g |
Tuky | 79,17 g |
Vláknina | 60,30 g |
Cholesterol | 674 mg |
Sodík | 3,54 g |
Sůl | 0,47 g |
Sacharidy | 512,37 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 13. 11. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Medové perníčky z celozrnné špaldové mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XG38
Moje poznámka
Medové perníčky z celozrnné špaldové mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XG38
Nejnovější recepty
Plněné bagetky s míchanými vajíčky
Přidáno před 5 hodinami
Kuřecí maso na paprice pro diabetiky bez mouky
Přidáno před 19 hodinami
Plněná kuřecí prsa s hráškem ( vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 20 hodinami
Maďarská krkovička
Přidáno před 22 hodinami
Čočka s kysaným zelím a paprikami
Přidáno 18. 5. 2025 11:05
Sýrové tousty se zeleninou
Přidáno 18. 5. 2025 10:56
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nadýchaný hrnečkový perník
Lucinka85 před 36 minutami
Boloňské špagety s mletým masem podle Petry
kamilkamil před 38 minutami
Kuřecí polévka
Kajkajak před 1 hodinou
Koblížky jednotlamky (mini koblihy)
kucharka1 před 1 hodinou
Dančí guláš s knedlíkem
jarekpavlica před 2 hodinami
Anglické palačinky
TerkaKorduliakova před 2 hodinami
Sýrovo-bylinkové tyčky se smetanovým dipem
TAkova před 3 hodinami
Štrúdlíci ze zakysané smetany
Ivcatkoo před 3 hodinami
Čočka na kyselo
p.o.ndrousek před 4 hodinami
Babiččin voňavý kmínový chléb
Wanilor před 7 hodinami
Tématické fráze:
medové perníčky z žitné mouky,
celozrné perníčky,
medové perníky ze špaldové mouky,
medové perníčky bez bez cukru,
celozrnné perníčky recept,
medové perníčky bez cukru,
perniky se spaldove mouky,
špaldové perníčky bez cukru,
kváskové perníčky,
kvaskove medove pernicky,
celozrnné špaldové perníčky,
perníčky ze špaldové mouky bez cukru,
žitné, nebo spaldove perníčky?,
pernicky ze sp,
celozrnné medové trubičky,
perníky ze ze špaldy,
medove kvaskove kolacky bez cukru,
perníčky bez cukru pro diabetiky,
celozrné medové kuličky,
pernicky z celozrne spaldove
Suroviny:
mouka špaldová celozrnná,
cukr moučkový,
med,
soda jedlá,
máslo,
vejce,
ořech muškátový,
kakao holandské,
mléko
Komentáře (2)