Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 704 kJ / 646 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,03 g |
| Tuky | 57,39 g |
| Vláknina | 5,78 g |
| Cholesterol | 161 mg |
| Sodík | 649 mg |
| Sůl | 1,60 g |
| Sacharidy | 22,68 g |
Postup přípravy
Krok 1: Lusky vypereme a zbavíme konečků, pokrájíme na cca 4 cm kousky. Lehce restujeme ve woku na rozpuštěném másle, posypeme česnekem, kořením, trochu osolíme a opepříme. Podlijeme cca půl skleničkou vody a pod pokličkou asi 5 minut podusíme.
Krok 2: Pokličku odkryjeme, zvýšíme příkon tepla a rychle vydusíme všechnu tekutinu. Fazolky by měly zůstat sice měkké, ale křoupavé, nerozvařené.
Krok 3: Potom přidáme jíšku, klidně granulovanou, promícháme, zalijeme smetanou a necháme chvilku povařit. Fazolky neplavou v omáčce, jsou jen trošku hustou smetanou "obalené".
Krok 4: Nakonec dáme šťávu z citronu a podle chutí dosolíme. Na menší pánvi opečeme anglickou slaninu, kterou jídlo na talíři nejen ozdobíme, ale taky báječně ochutíme.
Zveřejněno 12. 8. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zelené fazolkové lusky na smetaně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ByZx
Moje poznámka
Zelené fazolkové lusky na smetaně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ByZx
Nejnovější recepty
Houbové rizoto s kuřecím masem
Přidáno před 2 hodinami
Hovězí tokáň
Přidáno před 3 hodinami
Krémové farfalle s kuřecím masem, špenátem a rajčaty
Přidáno před 4 hodinami
Lotuskový cheesecake
Přidáno před 4 hodinami
Kroupy s lilkem
Přidáno před 4 hodinami
Trhací houstičky zapečené se sýrem
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí stehna v medu
Wenamo před 3 minutami
Rajská z čerstvých rajčat
JirikaH před 15 minutami
Nudle se zelím a slaninou
Ivana64 před 24 minutami
Ovocný moučník na kulaté plechy
[email protected] před 33 minutami
Zavařené, velmi chutné cukety
EvaWinklerova před 41 minutami
Hrnečkové knedlíky
magdalenka před 1 hodinou
Svíčková z vepřového v PH
magdalenka před 1 hodinou
Rajčatový protlak
Marylka před 1 hodinou
Bramboračka
Wanilor před 1 hodinou
Polévka z kuřecích žaludků
Lida.Rose před 1 hodinou
Tématické fráze:
zelene fazolky na smetane,
zelené fazolové lusky recepty,
zelené fazolové lusky na smetaně,
zelene fazolky na smetane recept,
recept na zelené fazolky na smetaně,
zelené fazolky na smetaně - recept,
zelené fazolove lusky,
zelené lusky na smetaně,
zelené fazole na smetaně,
zelená fazolka na smetaně,
zelené fazolky na smetaně recepty,
zelené fazolky,
fazolove lusky na smetane,
zelene lusky,
fazolky na smetaně,
zelene fazolky recepty,
lusky na smetaně,
recept na zelené fazolky se smetanou,
recept na zelené lusky,
zelené fazolky se smetanou
Suroviny:
lusky fazolkové,
máslo,
česnek práškový,
koření polévkové,
jíška,
smetana sladká,
citron,
sůl,
pepř,
slanina anglická
Komentáře (8)