Suroviny
Porce: 50 ks
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 13 989 kJ / 3 343 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 69,11 g |
Tuky | 246,50 g |
Vláknina | 27,75 g |
Cholesterol | 389 mg |
Sodík | 144 mg |
Sůl | 0,25 g |
Sacharidy | 198,25 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nahrubo nasekáme mandle a lískové ořechy (v robotu, když budou menší a větší kousky nevadí)
Pokrájíme goji (nechavám ji předem nabobtnat cca 10 minut) a brusinky.
Pokud Vám doma zbydou fíky a datle, neváhejte, je také použijte.
Pak vše smícháme dohromady. Krok 2: Na plech vyložený pečícím papírem děláme rukou malé hrudky, které lehce přitiskneme k papíru.
Pečeme na 160°C v horkovzdušné troubě cca 20 minut. Krok 3: Hotové vychladlé marokánky otočíme a potřeme čokoládovou polevou.
Jsou výborné i bez čokolády a mizí před očima, když je neschovám, Vánoc se nedožijou a to dělám vždy dvojitou dávku.
Pokrájíme goji (nechavám ji předem nabobtnat cca 10 minut) a brusinky.
Pokud Vám doma zbydou fíky a datle, neváhejte, je také použijte.
Pak vše smícháme dohromady. Krok 2: Na plech vyložený pečícím papírem děláme rukou malé hrudky, které lehce přitiskneme k papíru.
Pečeme na 160°C v horkovzdušné troubě cca 20 minut. Krok 3: Hotové vychladlé marokánky otočíme a potřeme čokoládovou polevou.
Jsou výborné i bez čokolády a mizí před očima, když je neschovám, Vánoc se nedožijou a to dělám vždy dvojitou dávku.
Zveřejněno 16. 11. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Marokánky zdravěji
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oBNk
Moje poznámka
Marokánky zdravěji
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oBNk
Nejnovější recepty
Tenké palačinky plněné tvarohem
Přidáno před 12 hodinami
Olivový kořen bez hnětení
Přidáno před 16 hodinami
Letní kuře z grilu s bramborami z uhlí podle šéfkuchařky z Pilsner Urquell Experience
Přidáno před 18 hodinami
Kynuté knedlíky podle Těhotnýho kuchaře
Přidáno před 22 hodinami
Cuketový perník
Přidáno 7. 7. 2025 06:03
Zeleninové válečky pečené v troubě
Přidáno 6. 7. 2025 17:47
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Šťavnaté karbanátky se sýrem
Markeeta před 4 minutami
Brusinky z rybízu
sidonie před 40 minutami
Chutné vafle
Eliška před 45 minutami
Tvarohová bublanina s ovocem
VeronikaHa před 10 hodinami
Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky
iveta.kroul před 11 hodinami
Špenátová polévka
Valis před 11 hodinami
Rybí pomazánka moje
Valis před 11 hodinami
Kuřecí BBQ křidélka
Pedros před 13 hodinami
Kořeněná černá čočka s mrkví
Helen.salemiynah před 13 hodinami
Rybízová zmrzlina
Renata1101 před 14 hodinami
Tématické fráze:
sezamové marokánky,
marokánky v horkovzdušné troubě,
marokánky recept s chia,
recept marokánky s banánem,
marokánky,
marokánky recept,
marokánky zdravější recept,
zdravé marokánky bez pečení,
marokánky z kandovaneho,
marokanka krem,
pařížské marokanky,
datle fiky recept na marokanky,
hrudky ze sezamu a slunečnice,
nejlepší marokánky zdrave,
marokanky deti recept bez orechu,
zdravé marokánky,
hrudky se sezamem a slunecnici,
zdravé marokánky z datlí,
zdravější marokánky recept,
marokánky se sezamem
Suroviny:
ovoce kandované,
brusinky,
goja,
ořechy,
vejce,
med,
cukr třtinový,
mouka hladká,
máslo,
mléko
Komentáře (2)