Zdravé marokánky

Cukroví OstatníPečené Doba přípravy: 1 hodina 3 názory

Cukroví OstatníPečené Doba přípravy: 1 hodina 3 názory

Suroviny 40 porcí

250 ml vody
100 g mletých vloček
4 lžičky medu
75 g arašídů (nesolených)
175 g sušeného ovoce (rozinky, brusinky, nakrájené datle)

Postup přípravy receptu

  1. Uvaříme kaši a to tak, že dáme do hrnečku 250 ml vody, v ní rozpustíme med. Až se med rozpustí, nasypeme do vody rozemleté vločky a uvaříme hustou kaši.

  2. Do kaše přisypeme arašídy a sušené ovoce, smícháme.

  3. Plech vyložíme pečícím papírem a začneme dělat hrudky, které malinko rozplácneme.

  4. Takto připravené marokánky budeme péct 20 minut na 180°C.

Poznámka od kuchařky

Marokánky mají výtečnou chuť, můžete je ještě lehce postříkat hořkou čokoládou nebo jednu stranu marokánky namočit do čokolády. Sušené ovoce můžete nahradit i ovocem kandovaným.

Komentáře k receptu Zdravé marokánky

Tématické fráze: marokánky s kandovaným ovocem zdrave cukrovi marokanky marokánky ze sušeného ovoce recept marokánky bez kandovaného ovoce marokanky marokánky se slunečnicovými semínky makoránky cukroví se slunečnicovými semínky zdravé marokáínky příprava marokanek jáhlové marokánky vánoční cukroví zdravé marokánky zdravémarokánky zdrave kulicky s kandovanym ovocem zdravé marokánky s kandovaným ovocem jahlové marokánky recept zdravé vánoční marokánky zdrave marokantky marokánky s kandovaným ovocem a zvlockama vánoční cukroví se slunečnicovými semínky