Cuketovo-masová směs na topinky nebo špagety
Recept ještě nebyl hodnocenČas cuket – čas snahy o zpracování do posledního kousku! Připravte směs, kde základ tvoří cuketa. Na momentální spotřebu, nebo zkuste i zavařit do zásoby. Chutná omáčka…
Vločky Chilli - suroviny a ingredience
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 611 kJ / 385 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,50 g |
| Tuky | 15,00 g |
| – nasycené | 3,00 g |
| – nenasycené | 12,00 g |
| –– mononenasycené | 5,00 g |
| –– polynenasycené | 7,00 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 30,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 5 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 35,00 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
Recepty s touto surovinou
Asijské medové kuře se sezamem
Recept ještě nebyl hodnocenLehce pikantní kuřecí maso, naložené v medu a chilli – to opravdu stojí za to! Po tomto jídle se budete olizovat! Sladké omáčky s trochou té pikantnosti skvěle fungují s…
Fazolová polévka po mexicku
Recept ještě nebyl hodnocenHustá polévka inspirovaná mexickou kuchyní vás zasytí a ještě si skvěle pochutnáte. Výtečnou polévku připravíte velice snadno, do její přípravy se bez obav můžou pustit…
Červená řepa s balkánským sýrem a rukolou
Recept ještě nebyl hodnocenČervená řepa s balkánským sýrem je duo, které se skvěle doplňuje. Zemitou chuť řepy se slanost sýra pak doladí ještě lístky čerstvé rukoly a kvalitní olivový olej. Pokud…
Špenátová roláda se sýry a šunkou
Recept ještě nebyl hodnocenNadýchanou špenátovou roládu upečeme v troubě, naplníme výraznou sýrovou náplní a doplníme šunkou. Po vychlazení získá pevnou strukturu a skvěle se krájí. Ideální jako…
Trhané maso
Recept ještě nebyl hodnocenTrhané maso využijeme v různých sendvičích, či burgerech. Nejlepší je, když maso budeme před pečením delší dobu marinovat. Fenyklová semínka dodají masu zajímavé, lehce…
Těstoviny se smetanovou cuketovou omáčkou
Recept ještě nebyl hodnocenMáte doma cuketu a nevíte, co z ní uvařit? Připravte si jemnou smetanovou omáčku, kterou rozmixujete dohladka, promícháte s těstovinami a doplníte restovanou šunkou.…
Pomazánka ze žluté cukety
Recept ještě nebyl hodnocenPomazánka ze žluté cukety je zdravá a svěží pochoutka s výraznou chutí česneku, parmazánu a jemnou pikantností chilli papriček. Restovaná cuketa v kombinaci se zakysanou…
Okurkový salát s chilli
Recept ještě nebyl hodnocenOkurku oloupeme na zebru a nakrájíme na plátky. Nakrájenou okurku posypeme solí, promícháme a necháme 30 minut stát. Pak okurky mírným tlakem zbavíme tekutiny a tu…
Korejský okurkový salát se sezamem
Recept ještě nebyl hodnocenOkurku nakrájíme našikmo asi na 3 mm silné plátky. Smícháme sojovou omáčku s cukrem a octem, přidáme chilli a sezam. Necháme cukr dobře rozpustit. Zelenou část jarní…
Kadlíkovy pečené hříbky
Recept ještě nebyl hodnocenPřinesli jste z lesa plný košík hřibů a přemýšlíte, jaký pokrm z nich rychle vytvořit? Zapečte okořeněné hříbky s kouskem uzeného masa a smetanou, a pochutná si celá…
Žampionový guláš
Recept ještě nebyl hodnocenLehce pikantní žampionový gulášek vás svou chutí překvapí natolik, že vám v něm maso jistě chybět nebude. Uvařte si jej s knedlíkem či těstovinami. Milovníci hub si…
Cizrnový dhal
Recept ještě nebyl hodnocenVoňavý cizrnový dhal připravíme během několika minut. Cizrnu povaříme s kokosovým mlékem, kari pastou, česnekem, zázvorem a špenátem a nakonec dochutíme citronovou…
Treska s krémovou omáčkou
Recept ještě nebyl hodnocenŠťavnatou tresku upečeme dozlatova a podáváme ji s jemnou smetanovou omáčkou plnou rajčat, česneku a baby špenátu. Recept je jednoduchý, hotový za chvíli a skvěle chutná…
Plněné kulaté cukety
Recept ještě nebyl hodnocenCukety seřízneme, horní třetinu odložíme, jen z ní seřízneme „bubáka“. Cukety vydlabeme - čím tenčí mističky nám zbydou, tím lépe. Rozehřejeme troubu na 180 st…
Arabská šakšuka podle mojí chuti
Recept ještě nebyl hodnocenCibuli a papriku nakrájíme najemno. Dáme na pánev s olejem a necháme za občasného míchání změknout.Přidáme koření, necháme rozvonět a vlijeme rajčata. Dáme rajčatovou…
Pivní tataráček
Recept ještě nebyl hodnocenSýrový tatarák oceníte nejlépe na dozlatova opečené topince. Navíc vás postaví na nohy. Tajemství správné chuti spočívá ve výběru koření a způsobu dochucení, proto si…
Houbová asijská polévka
Recept ještě nebyl hodnocenZ Jidášova ucha odstraníme tvrdší části a nakrájíme ho na menší kousky. Shimeji očistíme, delší nožičky nakrájíme. Vývar přivedeme k varu, vložíme předem namočené…
Krémové těstoviny s kuřecím z jedné pánve
Recept ještě nebyl hodnocenKrémové těstoviny s kuřecím z jedné pánve jsou ideální večeří pro hektické dny. Restované kuřecí maso je hotové během chvilky a ve výpeku pak připravíte snadnou…
Gnocchi po farmářsku s mletým masem
Recept ještě nebyl hodnocenPřipravte si vydatné farmářské gnocchi s mletým masem, zeleninou a voňavými bylinkami, které zasytí celou rodinu. Krémová omáčka s hovězím vývarem, rajčatovým protlakem,…
Loupané mušle se zeleninou
Recept ještě nebyl hodnocenMražené mušle nechat rozmrazit, propláchnout studenou vodou a nechat v sítu okapat.Zeleninu nakrájet, cibuli nadrobno, česnek na plátky, papriky na proužky, mrkev a…
Udon nudle s hovězím masem a zeleninou
Recept ještě nebyl hodnocenPřipravte šťavnaté hovězí nudličky s udon nudlemi, křupavou mrkví a fazolovými lusky. Pikantní omáčka se srirachou, zázvorem a limetkou dodá pokrmu ten správný říz.…
Cuketové „chipsy“
Recept ještě nebyl hodnocenPokud milujete chipsy, ale zároveň si hlídáte kalorie a chcete je vyměnit za něco zdravějšího, můžete vyzkoušet tyto „chipsy“ z cukety. Stačí je jen namočit do vajíčka a…
Salát z červených fazolí, červené cibule a červených rajčat
Recept ještě nebyl hodnocenRajčata podélně rozčtvrtíme a pak napříč nakrájíme na plátky. Z červených fazolí vylijeme nálev a několikrát je propláchneme. Červenou cibuli podélně rozpůlíme a napříč…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
