Tsampa koule z hořké čokolády

Name: Tsampa koule z hořké čokolády
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 1 a 1/2 hrnku tsampy (1 hrnek = 150 ml); 50 g hořké čokolády; 1/2 hrnku mandlí; 1 lžička skořice; 2 lžíce kokosového oleje; 4 lžíce datlové pasty (podle chuti); kakao na obalení

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

MOST ProTibet

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 2

1 a 1/2 hrnku tsampy (1 hrnek = 150 ml)

50 g 50 g hořké čokolády

1/2 hrnku 1/2 hrnku mandlí

1 lžička 1 lžička skořice

2 lžíce 2 lžíce kokosového oleje

4 lžíce 4 lžíce datlové pasty (podle chuti)

kakao na obalení

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 677 kJ / 1 357 kcal
Bílkoviny	24,12 g
Tuky	110,78 g
Vláknina	17,10 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	18 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	57,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Hořkou čokoládu a kokosový olej rozpustíme ve vodní lázni. Krok 2: Mandle oloupeme a pomeleme, popřípadě najemno nasekáme. Krok 3: V míse smícháme všechny ingredience dohromady a vytvoříme sypkou nelepivou hmotu. Z ní tvarujeme koule a ty pak obalíme v kakau. Krok 4: A můžeme podávat. Krok 5: Tsampu si můžete koupit na: [uri]https://shop.protibet.cz/vareni/tsampa-2/[/uri]

Hořkou čokoládu a kokosový olej rozpustíme ve vodní lázni.
Mandle oloupeme a pomeleme, popřípadě najemno nasekáme.
V míse smícháme všechny ingredience dohromady a vytvoříme sypkou nelepivou hmotu. Z ní tvarujeme koule a ty pak obalíme v kakau.
A můžeme podávat.
Tsampu si můžete koupit na: [uri]https://shop.protibet.cz/vareni/tsampa-2/[/uri]

Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 10. 2018

Poznámka autora MOST ProTibet

Tsampu vyrábíme z českého celozrnného ječmene podle tibetské receptury. Tsampa je tradiční pokrm s tisíciletou historií, jedná se o namletý pražený ječmen oříškové chutě a vůně.

Obsahuje spoustu vitamínů a minerálů rozpustných ve vodě jako je vitamín E, B1, B2, B6, niacin, kyselina listová, kyselina pantothenová, sodík, draslík, vápník, hořčík, fosfor, železo, zinek, měď a mangan.

Představuje možnost zdravé snídaně i svačiny, ideální na doma i na cesty, možný k využití ve sladké i slané podobě. MOST ProTibet Vám přeje dobrou chuť.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Tsampa koule z hořké čokolády

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/x4zl

Koule v rajdě - dietní a skvělé

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

luckymoon 90 min

Šmakounovy koule

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

anicka123 20 min

Houbovo - "masové" koule s rajčatovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic

Himálajské tsampa koule s meruňkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

MOST ProTibet 20 min

Kokosové tsampa koule s rozinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

MOST ProTibet 15 min

Piškotové kakaové koule v čokoládě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 60 min

Zobrazit více

Tempehové koule

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

MOST ProTibet 20 min

Himálajské tsampa koule s meruňkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

MOST ProTibet 20 min

Jahodové tsampa smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

MOST ProTibet 3 min

Kakaová tsampa kaše s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

MOST ProTibet 3 min

Kokosové tsampa koule s rozinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

MOST ProTibet 15 min

Zobrazit více

Moučníky
Dietní recepty
Veganské recepty
Bezlepkové recepty

Veganské recepty
Sladké chutě
Rychlé recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Bezlepkové recepty
Snadné recepty

Moje poznámka

Tsampa koule z hořké čokolády

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/x4zl

Náhodný recept

Ježíškovo čepičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

jajine

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Smažák z hrnečku Videorecept

Smažák z hrnečku

Přidáno před 11 hodinami

Tlačenkový salát

Přidáno před 12 hodinami

Rozhuda z domácího tvarohu

Přidáno před 15 hodinami

Vepřová směs s kořením, hráškem a paprikou

Přidáno před 15 hodinami

Jablečný závin podle Laďky Něrgešové

Přidáno před 16 hodinami

Kroupové rizoto s chorizem

Přidáno před 17 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

MOST ProTibet přidal nové fotografie! 10. 10. 2018 06:03

Články s tímto receptem

4 foto Hodnocení 13×
Jak využít čokoládu ve sladkém pečení: Tipy pro všechny příležitosti

Uvařte si tsampu: Zázračná kaše Tibeťanů vám dodá sílu, díky níž můžete vystoupat i na Mount Everest

Přečtěte si

Zelňačka z hlávkového zelí je rychlejší a jemnější než ta z kyselého: Výraznou chuť dodá křupavá slanina či pikantní klobáska

Tuňák steak s hranolky: Příprava je prostá, gurmánský zážitek z něj nezapomenutelný Hodnocení 2×

Tuňák steak s hranolky: Příprava je prostá, gurmánský zážitek z něj nezapomenutelný

Jak funguje tukožroutská polévka? A proč je tak oblíbená při hubnutí či detoxikaci? Hodnocení 25×

Jak funguje tukožroutská polévka? A proč je tak oblíbená při hubnutí či detoxikaci?

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Nenápadný sáček z obchodu, který za pár korun pročistí střeva a pomůže s hubnutím. Kupujete ho taky?

Začíná masopust: Voňavé tvarohové koblihy jsou krásně nadýchané a rychle hotové. Nepotřebují totiž kynout

Jak využít čokoládu ve sladkém pečení: Tipy pro všechny příležitosti Hodnocení 13×

Jak využít čokoládu ve sladkém pečení: Tipy pro všechny příležitosti

Václav Vydra slaví 70. narozeniny: Na fotky s dortem určitě nedojde, to jsem si užil jako malý, směje se oblíbený herec

Nejnovější články

Kvíz
KVÍZ: Jak se dostatečně najíst a nepřibrat přitom na váze? Zjistěte, kdy pomůže vejce a proč se vyhnout bílému pečivu

Nenápadný sáček z obchodu, který za pár korun pročistí střeva a pomůže s hubnutím. Kupujete ho taky?

Svíčková podle Zdeňka Pohlreicha: Připravte si krémovou omáčku, kterou ocenili i odborníci na světovou kuchyni

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Nadýchaný hrnečkový perník Videorecept

Nadýchaný hrnečkový perník

Fidorka227 před 4 hodinami

Znojemská omáčka s vepřovým masem Videorecept

Znojemská omáčka s vepřovým masem

LuciLucie před 6 hodinami

Houbová polévka se smetanou

jiri.kalivoda před 7 hodinami

Kebab z mletého masa Videorecept

Kebab z mletého masa

LukyRi před 8 hodinami

Zapečené brambory se smetanou

GeorgeCe před 9 hodinami

Sušenky z ovesných vloček Videorecept

Sušenky z ovesných vloček

janiinovakova1011 před 9 hodinami

Dvacetiminutový švestkový koláč

Jirag před 9 hodinami

Kakaové sušenky s kokosem

Komberec před 9 hodinami

Kuřecí vývar se zeleninou

Roobass před 9 hodinami

Čokoládový korpus na dort i moučníky

GitaV před 9 hodinami

Tématické fráze:
tsampa, datlové koule, recepty z datlové pasty, koule z čokolády, tsampa koule

Suroviny:
čokoláda hořká, mandle, skořice, olej kokosový, kakao

Naposledy jste si prohlédli

Tsampa koule z hořké čokolády

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

MOST ProTibet 15 min

Jednoduché máslové croissanty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

magdalenka 55 min

Dýně na kyselo (jako okurky)

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

[email protected] 60 min

Hrušky pošírované v sirupu s čokoládovým krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

locikagodlova

Tsampa koule z hořké čokolády

Suroviny pro 2

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autora MOST ProTibet

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Články s tímto receptem

4 foto Hodnocení 13× Jak využít čokoládu ve sladkém pečení: Tipy pro všechny příležitosti

Přečtěte si

Nejnovější články

Kvíz KVÍZ: Jak se dostatečně najíst a nepřibrat přitom na váze? Zjistěte, kdy pomůže vejce a proč se vyhnout bílému pečivu

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

4 foto Hodnocení 13×
Jak využít čokoládu ve sladkém pečení: Tipy pro všechny příležitosti

Kvíz
KVÍZ: Jak se dostatečně najíst a nepřibrat přitom na váze? Zjistěte, kdy pomůže vejce a proč se vyhnout bílému pečivu