Kokosové tsampa koule s rozinkami
Spojení pražené ječmenné mouky tsampa, kokosu, rozinek a medu vytváří výživnou a chutnou pochoutku. Ideální jako rychlá svačinka nebo originální zpestření vašeho vánočního cukroví. Jednoduché, přírodní a neodolatelné!
Suroviny pro 1 dávka
1 hrnek = 150ml
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 070 kJ / 2 168 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,07 g |
| Tuky | 169,78 g |
| Vláknina | 37,23 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sodík | 112 mg |
| Sůl | 0,27 g |
| Sacharidy | 123,26 g |
Postup přípravy
Krok 1: Namočíme rozinky do horké vody, alespoň na 10 minut, pak scedíme.
Krok 2: Kokos na sucho opražíme, půl hrnku přidáme do směsi, čtvrt necháme na obalování koulí. Rozpustíme kokosový olej.
Krok 3: V míse smícháme všechny ingredience dohromady, mléko doléváme postupně a vytvoříme nelepivou hmotu. Z ní tvarujeme koule a ty pak obalíme v kokosu.
Krok 4: Můžeme podávat.
Zveřejněno 10. 10. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kokosové tsampa koule s rozinkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/JwKK
Moje poznámka
Kokosové tsampa koule s rozinkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/JwKK
Nejnovější recepty
Piškotový koláč s černým rybízem
Přidáno před 7 hodinami
Vepřové kotlety po bzenecku
Přidáno před 8 hodinami
Fazolovo - banánový perník
Přidáno před 14 hodinami
Masové kuličky s těstovinami a rajčatovou omáčkou
Přidáno před 14 hodinami
Domácí noky s rajčaty a parmazánem
Přidáno před 15 hodinami
Letní těstovinový salát s tuňákem a olivami
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Ovocné řezy s pudinkem
Hannca před 6 hodinami
Domácí krtkův dort
Ivet_Ka před 6 hodinami
Vepřová plec v pikantní omáčce se zeleninou
Burinka1243 před 6 hodinami
Obalovaný květák pečený s bramborami na šlehačce
knihomolka před 7 hodinami
Prošívaná deka
Tynaja před 8 hodinami
Špekáčky na leču s pivem
Ilabagr před 9 hodinami
Domácí kečup
pletankovajarmila před 10 hodinami
Sacher (Sachr dort)
Táflík před 10 hodinami
Pudinkové řezy
jahodp před 10 hodinami
Zelný salát s medem a paprikou
poirotka před 11 hodinami
Tématické fráze:
kokosove koule,
zdrave kokosové koule,
recepty s tsampa,
kokosvoé koule,
zdravá svačina koule v kokosu,
jídlo z tsampy
Suroviny:
kokos,
rozinky,
mléko,
olej kokosový,
skořice,
kardamom,
sirup javorový
Komentáře (1)