Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 236 kJ / 773 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,04 g |
| Tuky | 57,11 g |
| Vláknina | 16,14 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,79 g |
| Sůl | 4,20 g |
| Sacharidy | 35,09 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibulku nakrájíme na malé kostičky, česnek utřeme, tempeh rozdrolíme.
Krok 2: Na olivovém oleji osmahneme cibulku se špetkou soli, po chvíli přidáme tempeh, česnek a smažíme do křupava.
Krok 3: Necháme vychladnout.
Krok 4: V míse smícháme tsampu s vychladlou směsí, přidáme sójovou omáčku a dle potřeby vodu. Smícháme v nelepivou hmotu a tvarujeme koule.
Krok 5: Můžeme podávat.
Zveřejněno 11. 10. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tempehové koule
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3DrA
Moje poznámka
Tempehové koule
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3DrA
Nejnovější recepty
Burger z trouby v kynutém těstě
Přidáno před 1 hodinou
Babiččina kulajda podle Pepy Nemravy
Přidáno před 2 hodinami
Srbské vepřové kotlety
Přidáno před 3 hodinami
Voňavý gyros v tortille
Přidáno před 6 hodinami
Křehký koláč s broskvemi a rybízem
Přidáno před 7 hodinami
Plněný žampion mletým masem
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Chutné vafle
Terula06 před 4 minutami
Zeleninové lívance
monis754 před 1 hodinou
Jednoduché vepřo-knedlo-zelo
SANSNOM před 1 hodinou
Vepřové výpečky II
Panova před 2 hodinami
Smetanové brambory
Panova před 2 hodinami
Perník s rybízem
Mortishia před 2 hodinami
Extra rychlé lívance
Milumar před 3 hodinami
Kuřecí fajitas v tortille
martind před 3 hodinami
Houbové lívance
Milumar před 3 hodinami
Tvarohová bábovka od Výbušné
ValentineCZ před 6 hodinami
Tématické fráze:
tempechové koule
Suroviny:
voda,
cibule,
česnek,
tempeh uzený,
omáčka sojová,
olej olivový,
sůl,
petržel,
zelenina čerstvá
Komentáře (1)