Himálajské tsampa koule s meruňkami

Name: Himálajské tsampa koule s meruňkami
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 hrnek tsampy (1 hrnek = 150 ml); 1/2 hrnku sušených meruněk; 1/2 hrnku loupaných mandlí; 1/4 hrnku mléka (kokosového, sójového či jiného); 3 lžíce kokosového oleje; 1 lžička skořice; 1 lžíce třtinového cukru dle chuti na doslazení

MOST ProTibet

8 názorů

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

9. 10. 2018 16:51

Himálajské tsampa koule s meruňkami, Himálajské tsampa koule s meruňkami — Himálajské tsampa koule s meruňkami

1 hrnek 1 hrnek tsampy (1 hrnek = 150 ml)

1/2 hrnku 1/2 hrnku sušených meruněk

1/2 hrnku 1/2 hrnku loupaných mandlí

1/4 hrnku 1/4 hrnku mléka (kokosového, sójového či jiného)

3 lžíce 3 lžíce kokosového oleje

1 lžička 1 lžička skořice

1 lžíce 1 lžíce třtinového cukru dle chuti na doslazení

Nutriční hodnoty

Energie	2 683 kJ / 641 kcal
Bílkoviny	2,37 g
Tuky	61,14 g
Vláknina	1,60 g
Cholesterol	4 mg
Sodík	37 mg
Sůl	0,06 g
Sacharidy	19,56 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Polovinu meruněk zalijeme trochou vařící vody, necháme změknout a rozmixujeme. Druhou polovinu nakrájíme na malé kousky.
Loupané mandle nakrájíme na kousky nebo nahrubo pomeleme. Rozpustíme kokosový olej.
V míse dobře smícháme všechny ingredience dohromady, mléko doléváme postupně a vytvoříme hmotu, ze které tvarujeme koule.
Můžeme podávat.

Poznámka autora receptu

Tsampu vyrábíme z českého celozrnného ječmene podle tibetské receptury. Tsampa je tradiční pokrm s tisíciletou historií, jedná se o namletý pražený ječmen oříškové chutě a vůně. Představuje možnost zdravé snídaně i svačiny, ideální na doma i na cesty, možný k využití ve sladké i slané podobě. MOST ProTibet Vám přeje dobrou chuť.

Tsampu si můžete koupit na: https://shop.protibet.cz/vareni/tsampa-2/

Uvařeno

Přidat do oblíbených (2×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Tvarohové koule

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

ruzena 30 min

Plněné piškotové koule

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

zizala

Piškotové kakaové koule v čokoládě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 60 min

Načíst další

Přečtěte si

Císař Nero měl rád maso plněné masem, během hostin jedl vleže a mezi chody vyžadoval sex

15 receptů

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Hodnocení 18×

Hlávkový salát v mnoha druzích si můžeme dopřát celoročně. Jeho výživové vlastnosti jsou pro nás příznivé

Komentáře

MOST ProTibet

10. 10. 2018 12:05

casino: Hezký den, moc děkujeme za zpětnou vazbu. Byl to náš první recept, který jsme vkládali, takže prosím omluvte naše začátečnické chyby. Příště už se to nestane. Pro lepší ilustraci jsme přidali i fotografii, kde je vidět, jaký hrnek jsme měli na mysli. Děkujeme za pochopení a toleranci. Se srdečným pozdravem MOST ProTibet

casino

10. 10. 2018 09:39

MOST ProTibet:
Ne všichni čtou komentáře...
Píšete: "hrnek je tak 150 ml"
Hrnek je běžně 250 ml (240)
Asi nejjednodušší by bylo do rcp doplnit jaký hrnek byl použit...
...ááá nééébo nechat hrnek hrnkem a v surovinách upravit množství neuvedená v hrnkách

MOST ProTibet

10. 10. 2018 08:57

Jana Dorazinová-Remková: Hezký den, moc děkujeme za Váš dotaz, do Tibetu pro tsampu určitě nemusíte, vyrábíme si naši podle místní tradiční receptury, můžete si tsampu koupit na našem eshopu: shop.protibet.cz/vareni/tsampa-2/. Moc děkujeme a přejeme dobrou chuť.

MOST ProTibet

10. 10. 2018 08:56

Anna Kocikova: Hezký den, tsampa seuž v České republice nějakou dobu produkovala, ale pak přestala, takže jsme si řekli, že se do toho vedle našich rozvojových aktivit pustíme. Můžete se podívat na: shop.protibet.cz/vareni/tsampa-2/. Moc děkujeme.

MOST ProTibet

10. 10. 2018 08:54

Nadja: Hezký den, moc děkujeme za otázku. Omlouváme se, že jsme to nenapsali přímo do receptu, hrnek je tak 150 ml, takže malé balení určitě stačit bude. Děkujeme a přejeme dobrou chuť.