Červená čočka s pohankou a batátem - pro nejmenší
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 865 kJ / 207 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 10,11 g |
Tuky | 5,39 g |
Vláknina | 8,59 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 2 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 25,36 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Vhodnost dle zavedených surovin.
Pohanka se normálně nevaří, ale do receptů pro nejmenší ji vždy nechám několik minut projít varem.
Pokud chceme polévkovitější (řidší) konzistenci, můžeme dát víc vody.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Soufflé buchta
Přidáno před 28 minutami
Kefírová rychlovka
Přidáno před 11 hodinami
Věnečky výborné
Přidáno před 14 hodinami
Nadýchané a měkoučké loupáky
Přidáno před 16 hodinami
Kuřecí játra na víně a rozmarýnu
Přidáno před 16 hodinami
Salát s masem a sýrem
Přidáno před 16 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Zapečená brokolice se smetanou, slaninou, bramborem a sýrem
Zlatka75 uvařil před 14 sekundami
Nadýchaný hrnečkový perník
Sabos uvařila před 5 hodinami
Dršťková polévka z hlívy
Valis uvařil před 8 hodinami
Kefírová bábovka
1anoli1 uvařila před 9 hodinami
Vepřový guláš
zutro uvařila před 9 hodinami
Pšenično-žitné dalamánky s prefermentem
Tonja uvařila před 9 hodinami
Francouzské brambory zapečené se sýrem Brie
Elivet uvařila před 10 hodinami
Kebab pro vegetariány
TondaJ uvařila před 10 hodinami
Houbová omáčka dle Jitky
MarcelaPa uvařil před 11 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Bezdomovec díky pomoci lidí otevře vlastní kavárnu. Přitom hrozilo, že bude kvůli zákonům úplně bez peněz
Dubnové mrazy poškodily letošní úrodu. Švestek, meruněk i třešní bude méně a ovoce podraží, říká odborník
Bufetový pochoutkový salát podle Ostravského gastrošefa: Recept z roku 1976 skvěle funguje dodnes
Další recepty
Tématické fráze: červená čočka recepty pohanka recepty červená čočka bataty pro nejmensi pohanka s batáty čočka recept červená čočka pro nejmenší recepty recepty pro nejmenší pohanka batáty batáty recepty zapečená pohanka s červenou čočkou recepty z červené čočky
Suroviny: čočka červená, pohanka lámanka, batáty, pórek, olej olivový, sůl, majoránka, česnek
Červená čočka s pohankou a batátem - pro nejmenší
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/l4gr
0 názorů