Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Špaldová kaše s batáty a česnekem - pro nejmenší

Name: Špaldová kaše s batáty a česnekem - pro nejmenší
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 2-3 PL špaldových vloček; 1/3 velkého batátu; 1 stroužek česneku; sůl; 1 KL ghí

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Johanka128

Snadný

Špaldová kaše s batáty a česnekem - pro nejmenší

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

2-3 PL 2-3 PL špaldových vloček

1/3 1/3 velkého batátu

1 stroužek 1 stroužek česneku

sůl

1 KL 1 KL ghí

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	230 kJ / 55 kcal
Bílkoviny	0,43 g
Tuky	4,93 g
Vláknina	0,98 g
Cholesterol	13 mg
Sodík	2 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	2,11 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Batát okrájíme a nastrouháme. Česnek naškrabeme. Krok 2: V kastrůlku rozehřejeme ghí a přidáme česnek. Necháme jen zavonět. Krok 3: Přidáme batát, vločky, osolíme a podlijeme vodou. Necháme dusit cca 10 minut, aby vločky změkly. Krok 4: Pokud je třeba, můžeme ještě dochutit solí, ale většinou to třeba není. Pokud přidáme sůl na začátku, pěkně se v jídle rozleží.

Batát okrájíme a nastrouháme. Česnek naškrabeme.
V kastrůlku rozehřejeme ghí a přidáme česnek. Necháme jen zavonět.
Přidáme batát, vločky, osolíme a podlijeme vodou. Necháme dusit cca 10 minut, aby vločky změkly.
Pokud je třeba, můžeme ještě dochutit solí, ale většinou to třeba není. Pokud přidáme sůl na začátku, pěkně se v jídle rozleží.

Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 3. 2019

Poznámka autorky Johanka128

Vhodnost dle zavedených surovin.

Slaná varianta snídaňové kaše.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Špaldová kaše s batáty a česnekem - pro nejmenší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2Zgv

Červená čočka s pohankou a batátem - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Johanka128

Pomazánka z batátu, cukety a brokolice - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Johanka128

Šťouchané batáty s jarní cibulkou - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Špaldová kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Špaldová krupicová kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 10 min

Zdravá špaldová buchta Videorecept

Zdravá špaldová buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

beruskaJanka 55 min

Zobrazit více

Hovězí roštěná podle prababičky Anežky Videorecept

Hovězí roštěná podle prababičky Anežky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Johanka128 85 min

Brambory zapečené s mletým masem a cuketou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Johanka128 85 min

Vepřové plátky v hořčici

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Johanka128 110 min

Horká láska (horké maliny se zmrzlinou)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Johanka128 20 min

Patizonové karbanátky pečené v troubě (vhodné i pro bezlepkovou dietu)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Johanka128

Dušený patizon

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Johanka128

Zobrazit více

Bezmasá jídla
Pro děti

Recepty pro děti
Snídaně
Oběd
Běžný den
Vaření
Slané chutě
Recepty do 50 korun
Recepty do 20 minut
Zdravé recepty
Vegetariánské recepty
Večeře

Moje poznámka

Špaldová kaše s batáty a česnekem - pro nejmenší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2Zgv

Náhodný recept

Novohradský vepřový plátek Videorecept

Novohradský vepřový plátek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Merylas 55 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Buchtičky s krémem

Přidáno před 3 hodinami

Lahodná hermelínová pomazánka s vejci

Přidáno před 4 hodinami

Krůtí kousky v omáčce

Přidáno před 6 hodinami

Kuřecí stehna se zelím a klobásou

Přidáno před 11 hodinami

Špaldové krekry se semínky

Přidáno před 12 hodinami

Rýže s mrkví a rajčátky

Přidáno před 12 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Johanka128 přidala novou fotografii! 10. 3. 2019 09:59

Přečtěte si

Jak pekla Rettigová? Kynutá maková bábovka podle jejího receptu chutná skvěle i po 200 letech

Bylinková krusta dodá jehněčím kotletkám výraznou chuť i křupavou kůrku, radí Mirek Kalina

Španělské ptáčky podle babiček se stanou i vaším majstrštykem. Hodí se též na svátek Hodnocení 20×

Španělské ptáčky podle babiček se stanou i vaším majstrštykem. Hodí se též na svátek

Těstovinový salát s jogurtem je ideální do horkých dnů. S vajíčky a čerstvými rajčaty chutná výborně

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Desatero o španělské kuchyni: Pokrmy ovlivňuje horko, moře a španělský temperament Hodnocení 5×

Desatero o španělské kuchyni: Pokrmy ovlivňuje horko, moře a španělský temperament

Jak udělat alkoholický nápoj sangria? Základem je červené víno a kousky ovoce Hodnocení 2×

Jak udělat alkoholický nápoj sangria? Základem je červené víno a kousky ovoce

Zmrzlinové sendviče podle Josefa Maršálka: Domácí jogurtové gelato mezi kakaovými pláty ochladí i v největším horku

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Králík v omáčce

Zlatka75 před 2 hodinami

Guláš z kuřecích žaludků

Praevka před 2 hodinami

Tvarohové lívance Videorecept

Tvarohové lívance

Olympus před 3 hodinami

Bábovka do hrnečku - hotová za 2,5 minuty

Katka-UL před 4 hodinami

Banánové muffiny Videorecept

Banánové muffiny

Rradka před 5 hodinami

Bramborové krokety z bramborové kaše

[email protected] před 6 hodinami

Okurkový salát s rajčátky

valaea před 7 hodinami

Základní sladkokyselá zálivka na rajčatový salát s cibulí Videorecept

Základní sladkokyselá zálivka na rajčatový salát s cibulí

Vanish před 7 hodinami

Domácí rajčatový kečup

michaelahol před 9 hodinami

Míša řezy Videorecept

Míša řezy

PlepTe před 10 hodinami

Tématické fráze:
batáty kaše, batáty + mrkev kaše recept, batáty recepty

Suroviny:
vločky špaldové, batáty, česnek, sůl, ghee

]

Špaldová kaše s batáty a česnekem - pro nejmenší

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Johanka128

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

5 foto Hitem internetu je zmrzlina s hranolkami: Křupavé horké hranolky s chladivou sladkou zmrzlinou chutnají božsky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

5 foto
Hitem internetu je zmrzlina s hranolkami: Křupavé horké hranolky s chladivou sladkou zmrzlinou chutnají božsky