Červená čočka s pohankou a batátem - pro nejmenší
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
| Energie | 865 kJ / 207 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,11 g |
| Tuky | 5,39 g |
| Vláknina | 8,59 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 25,36 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Vhodnost dle zavedených surovin.
Pohanka se normálně nevaří, ale do receptů pro nejmenší ji vždy nechám několik minut projít varem.
Pokud chceme polévkovitější (řidší) konzistenci, můžeme dát víc vody.
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Hovězí rolky ve slanině od Denisky
Přidáno před 4 hodinami
Pudinkový pohár s ovocem
Přidáno před 5 hodinami
„Žitné“ rohlíky s omládkem
Přidáno před 7 hodinami
Křupavé brambory
Přidáno před 10 hodinami
Jogurtový pohár se zmrzlinou a mangem
Přidáno před 10 hodinami
Variace na Gà Nam Bộ:
Přidáno před 18 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Celerové hranolky z trouby
Tynushka12 uvařila před 3 hodinami
Brokolicovo-sýrové kuličky
Happy.mom uvařila před 3 hodinami
Vepřová kolena pečená
Mazlik123 uvařil před 3 hodinami
Chlupaté noky či knedlíky ze syrových brambor a bez vajíčka
Swarofka uvařila před 4 hodinami
Nejlepší špenát
simei uvařila před 5 hodinami
Kefírová buchta - rychlovka
janatka uvařil před 5 hodinami
Hrachová kaše s cibulkou
Pepynn uvařila před 6 hodinami
Polévka s pohankou a kopřivami
spinner uvařila před 6 hodinami
Boloňské špagety
Jiří Krejča uvařil před 6 hodinami
Luxusní a rychlý makovník
Ellen1 uvařila před 7 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Další recepty
Tématické fráze: červená čočka recepty pohanka recepty červená čočka bataty pro nejmensi pohanka s batáty čočka recept červená čočka pro nejmenší recepty recepty pro nejmenší pohanka batáty batáty recepty zapečená pohanka s červenou čočkou recepty z červené čočky
Suroviny: čočka červená, pohanka lámanka, batáty, pórek, olej olivový, sůl, majoránka, česnek
Červená čočka s pohankou a batátem - pro nejmenší
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/l4gr
0 názorů