Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 216 kJ / 1 008 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 84,17 g |
| Tuky | 66,05 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 979 mg |
| Sodík | 2,53 g |
| Sůl | 5,83 g |
| Sacharidy | 18,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Syrové zelí nakrájíme na čtverečky 2x2 cm a zalijeme vařící vodou, necháme 10 minut odstát a slijeme.
Krok 2: Na sádle osmažíme pokrájenou cibuli, přidáme uzené maso. Můžeme přidat i slaninu. Promícháme se zelím a vložíme do vymazaného pekáče.
Krok 3: Pečeme v troubě, necháme lehce opéct a zalijeme vejci rozšlehanými s mlékem, solí a pepřem, dopečeme. Lze podávat samostatně nebo jako příloha. Je možné jíst i studené. Nevypadá to nijak gurmánsky, ale rozhodně stojí za zkoušku. Vhodné i pro low-crab.
Zveřejněno 26. 12. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zelofleky LC
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jDB4
Moje poznámka
Zelofleky LC
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jDB4
Nejnovější recepty
Těstoviny s houbami a kuřecím masem
Přidáno před 10 hodinami
Smažená kapusta
Přidáno před 15 hodinami
Smaženice s krupičkou
Přidáno před 17 hodinami
Jablečné řezy s pudinkem
Přidáno před 17 hodinami
Hříbky s rajčaty a tymiánem
Přidáno před 18 hodinami
Vepřová plec na houbách
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nejlepší nadýchané muffiny
mana080 před 11 minutami
Rýžový nákyp se švestkami
martianekk před 1 hodinou
Mramorová bábovka jako od babičky
shirodepressed před 7 hodinami
Pomazánka z uzené makrely s jarní cibulkou
Sahula před 11 hodinami
Rajská omáčka s masovými kuličkami
Luceke před 13 hodinami
Lečo jak dělám já
Billis před 13 hodinami
Staročeské kroupy s kapustou a uzeným masem
Dadyna3 před 13 hodinami
Švestkový koláč s drobenkou II
JanaPav před 16 hodinami
Cizrnovo-vajíčková pomazánka
michaela.hanusova před 16 hodinami
Srbské rizoto z vepřové plece
JanaPav před 16 hodinami
Tématické fráze:
zelnofleky,
lc recepty,
zelnofleky recept,
zelno fleky,
recept zelnofleky,
zzelofleky,
zelifleky,
zelo,
lc zelnofleky,
zelo fleky lc,
zelnofleky lc,
zelo fleky recept,
lc zelofleky uzeniny,
zolofleky,
zeloflely lc,
zekofleky,
zelofkeky,
louw zelofleky,
lc zelofkeky,
lc recepty zelí
Suroviny:
zelí,
maso uzené,
cibule,
sádlo,
vejce,
mléko,
sůl
Komentáře (2)