Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 216 kJ / 1 008 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 84,17 g |
| Tuky | 66,05 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 979 mg |
| Sodík | 2,53 g |
| Sůl | 5,83 g |
| Sacharidy | 18,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Syrové zelí nakrájíme na čtverečky 2x2 cm a zalijeme vařící vodou, necháme 10 minut odstát a slijeme.
Krok 2: Na sádle osmažíme pokrájenou cibuli, přidáme uzené maso. Můžeme přidat i slaninu. Promícháme se zelím a vložíme do vymazaného pekáče.
Krok 3: Pečeme v troubě, necháme lehce opéct a zalijeme vejci rozšlehanými s mlékem, solí a pepřem, dopečeme. Lze podávat samostatně nebo jako příloha. Je možné jíst i studené. Nevypadá to nijak gurmánsky, ale rozhodně stojí za zkoušku. Vhodné i pro low-crab.
Zveřejněno 26. 12. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zelofleky LC
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jDB4
Moje poznámka
Zelofleky LC
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jDB4
Nejnovější recepty
Vláčná mramorová bábovka
Přidáno před 10 hodinami
Vejce s dijonskou omáčkou s mrkvovými knedlíky
Přidáno před 10 hodinami
Mrkvové knedlíky s mozzarellou
Přidáno před 11 hodinami
Palačinky se špenátem
Přidáno před 21 hodinami
Vepřová plec na rajčatech, pórku a řapíkatém celeru
Přidáno 29. 4. 2025 20:01
Mrkvové muffiny se sladkým sýrovým krémem
Přidáno 29. 4. 2025 15:00
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zapečený květák s nivou, vejci a smetanou
Kaill před 12 minutami
Vepřové maso ve vlastní šťávě
mifor před 12 hodinami
Čokoládová poleva (krém)
panilek před 13 hodinami
Výborná svíčková
Nikki60 před 14 hodinami
Kuskusový nákyp s tvarohem a jablky
TondaJ před 16 hodinami
Klasické české rohlíky
Vavrofka před 16 hodinami
Kuře pečené na mřížce
vaclavagregrova před 16 hodinami
Domácí krtkův dort
Rezinka26 před 17 hodinami
Cuketa v pikantním sýrovém těstíčku
vagundova před 17 hodinami
Smetanová pórková polévka
Fitulka před 18 hodinami
Tématické fráze:
zelnofleky,
lc recepty,
zelnofleky recept,
zelno fleky,
recept zelnofleky,
zzelofleky,
zelifleky,
zelo,
lc zelnofleky,
zelo fleky lc,
zelnofleky lc,
zelo fleky recept,
lc zelofleky uzeniny,
zolofleky,
zeloflely lc,
zekofleky,
zelofkeky,
louw zelofleky,
lc zelofkeky,
lc recepty zelí
Suroviny:
zelí,
maso uzené,
cibule,
sádlo,
vejce,
mléko,
sůl
Komentáře (1)