Suroviny
Porce: 2-3 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 541 kJ / 1 085 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 36,43 g |
| Tuky | 59,27 g |
| Vláknina | 30,86 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 81 mg |
| Sůl | 0,13 g |
| Sacharidy | 86,49 g |
Postup přípravy
Krok 1: Uvařené fazole sceďte a nechte okapat. Promíchejte fazole, rajčata, prolisovaný česnek, citronovou šťávu, špetku soli, olej, trochu čerstvě mletého pepře a rozmixujte. Z hmoty vytvořte kuličky, velké možná jako padesátikoruna. Dlaně potřete trochou oleje a ještě mezi dlaněmi trochu poválejte, aby se olejem obalily.
Krok 2: Vyskládejte na plech vyložený pečicím papírem a vložte do trouby předehřáté na 170 °C (horkovzduch). Pečte asi 30–35 minut. Nechte zchladnout.
Krok 3: Připravte špenátový hummus a podávejte s dýňovým olejem a semínky.
Zveřejněno 16. 3. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Fazolové kuličky se špenátovým hummusem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3W79
Moje poznámka
Fazolové kuličky se špenátovým hummusem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3W79
Nejnovější recepty
Udon nudle s hovězím masem a zeleninou
Přidáno před 7 hodinami
Rychlovka ze zbytků pečeného kuřete
Přidáno před 9 hodinami
Velikonoční zeleninovo-vaječné řezy
Přidáno před 9 hodinami
Vaječná tlačenka se žampiony
Přidáno před 10 hodinami
Mini chlebíčky s jarní pomazánkou
Přidáno před 10 hodinami
Velikonoční vejce naslano
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí po chalupářsku
Bubla25 před 1 hodinou
Velikonoční plnka/nádivka
jakubzelenka7 před 2 hodinami
Domácí kmínový chleba
Vojtha před 2 hodinami
Ořechové nepečené trubičky
sedmikraska 77 před 3 hodinami
Jidáše, jidášky…
blanka12 před 4 hodinami
Frankfurtská jemná polévka
Stokynka před 4 hodinami
Růžičková kapusta s tofu
Lucilee před 5 hodinami
Krkovička na houbách sušených a nakládaných
PetrM před 7 hodinami
Hrstková polévka (snadná)
magdalenka před 9 hodinami
Suroviny:
fazole bílé,
rajče sušené v oleji,
česnek,
šťáva citronová,
římský kmín mletý,
olej olivový,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (1)