Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 447 kJ / 2 258 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 230,78 g |
| Tuky | 70,32 g |
| Vláknina | 58,38 g |
| Cholesterol | 462 mg |
| Sodík | 542 mg |
| Sůl | 1,34 g |
| Sacharidy | 147,48 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí prsa očistěte, osolte, opepřete a posypte oblíbenými bylinkami.
Krok 2: Na rozpuštěném másle s olejem je opečte do zlatova.
Krok 3: Propláchnutou čočku vařte s bobkovým listem asi 20 minut do měkka. Následně ji zchlaďte proudem studené vody a nechte okapat.
Krok 4: Nakrájejte na malé kousky cibulku, pórek a papriku a smíchejte zeleninu s čočkou. Salát zalijte zálivkou prošlehanou z uvedených surovin a promíchejte.
Zveřejněno 15. 5. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí steak s čočkovým salátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qz83
Moje poznámka
Kuřecí steak s čočkovým salátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qz83
Nejnovější recepty
Cuketová bábovka s ořechy
Přidáno před 1 hodinou
Kuřecí kousky v krémové paprikové omáčce
Přidáno před 2 hodinami
Malinovo-tvarohový cheesecake
Přidáno před 2 hodinami
Velké rybízové koláče
Přidáno před 4 hodinami
Espresso banana bread (neboli kávovo-banánový chlebíček)
Přidáno před 14 hodinami
Ricottové placičky se zeleninou
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Borůvkové koláče
Arasidka před 3 minutami
Marmeláda z jablek a ostružin
Daneta před 2 hodinami
Panenkové medailonky dušené na špeku a cibuli
agibail před 11 hodinami
Losos v petrželi
airwar1939 před 12 hodinami
Rychlá bábovka šlehačková
Zsuzsu1 před 14 hodinami
Pšenično-žitný domácí kváskový chléb
Bartzabela před 16 hodinami
Kuřecí stehna na slanině a žampionech
Jan Nemec před 17 hodinami
Kynutá bábovka s rumem a ořechy
Jan Nemec před 17 hodinami
Čočková polévka se zeleninou
Janiina před 21 hodinami
Svíčková na smetaně
Inga. před 22 hodinami
Suroviny:
prsa kuřecí,
máslo,
olej,
bylinky,
čočka zelená,
cibule červená,
paprika,
pórek,
bobkový list,
olej olivový,
ocet vinný,
hořčice dijonská,
pepř
Komentáře (2)