Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 447 kJ / 2 258 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 230,78 g |
| Tuky | 70,32 g |
| Vláknina | 58,38 g |
| Cholesterol | 462 mg |
| Sodík | 542 mg |
| Sůl | 1,34 g |
| Sacharidy | 147,48 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí prsa očistěte, osolte, opepřete a posypte oblíbenými bylinkami.
Krok 2: Na rozpuštěném másle s olejem je opečte do zlatova.
Krok 3: Propláchnutou čočku vařte s bobkovým listem asi 20 minut do měkka. Následně ji zchlaďte proudem studené vody a nechte okapat.
Krok 4: Nakrájejte na malé kousky cibulku, pórek a papriku a smíchejte zeleninu s čočkou. Salát zalijte zálivkou prošlehanou z uvedených surovin a promíchejte.
Zveřejněno 15. 5. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí steak s čočkovým salátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qz83
Moje poznámka
Kuřecí steak s čočkovým salátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qz83
Nejnovější recepty
Zapečené palačinkové větrníky s datlemi
Přidáno před 1 hodinou
Mini croissanty plněné koňakovým krémem
Přidáno před 4 hodinami
Italská cuketová smetanová polévka
Přidáno před 4 hodinami
Hanácká vepřová pečeně
Přidáno před 7 hodinami
Zapečený chřest s bešamelem a křupavou strouhankou
Přidáno před 22 hodinami
Kynuté špenátové placičky (lívance)
Přidáno 18. 4. 2026 14:00:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Citrónová poleva
Evajira před 14 minutami
Marináda na kuřecí maso
Dobeska před 25 minutami
Hlíva s hráškem a mrkví
Vyvrtka před 48 minutami
Kefírové jahodové muffiny
evik_svistik před 1 hodinou
Uncle Bens omáčka
pazderka83 před 1 hodinou
Buchta Fešák
dejf0 před 1 hodinou
Vepřové kousky na žampionech a kapiích
holivet před 2 hodinami
Hrnečková litá borůvková buchta na plech
marepavla před 2 hodinami
Suroviny:
prsa kuřecí,
máslo,
olej,
bylinky,
čočka zelená,
cibule červená,
paprika,
pórek,
bobkový list,
olej olivový,
ocet vinný,
hořčice dijonská,
pepř
Komentáře (2)