Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 447 kJ / 2 258 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 230,78 g |
| Tuky | 70,32 g |
| Vláknina | 58,38 g |
| Cholesterol | 462 mg |
| Sodík | 542 mg |
| Sůl | 1,34 g |
| Sacharidy | 147,48 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí prsa očistěte, osolte, opepřete a posypte oblíbenými bylinkami.
Krok 2: Na rozpuštěném másle s olejem je opečte do zlatova.
Krok 3: Propláchnutou čočku vařte s bobkovým listem asi 20 minut do měkka. Následně ji zchlaďte proudem studené vody a nechte okapat.
Krok 4: Nakrájejte na malé kousky cibulku, pórek a papriku a smíchejte zeleninu s čočkou. Salát zalijte zálivkou prošlehanou z uvedených surovin a promíchejte.
Zveřejněno 15. 5. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí steak s čočkovým salátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qz83
Moje poznámka
Kuřecí steak s čočkovým salátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qz83
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Jablečno-švestkové kakaové řezy
Přidáno před 49 minutami
Pomazánka z uzeného sýra s herkulesem
Přidáno před 8 hodinami
Kynutý špaldový koláč s malinami, tvarohem a drobenkou
Přidáno před 16 hodinami
Salát s pečenou dýní a pastinákem
Přidáno před 18 hodinami
Tvarohové muffiny bez mouky
Přidáno před 18 hodinami
Letní salát s kuřecím masem a broskvemi
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rajčatový protlak
fazzy75 před 18 minutami
Jablkový moučník
jana1974 před 1 hodinou
Jablečník s ořechy a rozinkami
zdenickaR před 2 hodinami
Rychlé vaječné tousty
Vevec před 11 hodinami
Bezlepková meruňková buchta
Sanice před 11 hodinami
Maminčiny palačinky
Evellinka před 12 hodinami
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
MiwiO před 12 hodinami
Domácí lečo
Gustavo před 12 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
elliexh před 13 hodinami
Tvarohové halušky s mákem
Blanka.308 před 13 hodinami
Suroviny:
prsa kuřecí,
máslo,
olej,
bylinky,
čočka zelená,
cibule červená,
paprika,
pórek,
bobkový list,
olej olivový,
ocet vinný,
hořčice dijonská,
pepř
Komentáře (2)