Kuřecí karbanátky se zeleninou
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 174 kJ / 281 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 52,00 g |
| Tuky | 2,50 g |
| Vláknina | 7,00 g |
| Cholesterol | 110 mg |
| Sodík | 200 mg |
| Sůl | 0,48 g |
| Sacharidy | 9,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Maso s česnekem umeleme, přidáme nastrouhanou mrkev, nasekanou brokolici, nakrájenou cibuli.
Osolíme, přidáme kmín a podle chuti pepř. Krok 2: Vše pořádně prohněteme a vytvarujeme 4 karbanátky. Vajíčko ani mouku netřeba přidávat. Směs krásně drží spolu díky mletému masu. Pečeme asi 45 minut při teplotě 150-180 °C.
Osolíme, přidáme kmín a podle chuti pepř. Krok 2: Vše pořádně prohněteme a vytvarujeme 4 karbanátky. Vajíčko ani mouku netřeba přidávat. Směs krásně drží spolu díky mletému masu. Pečeme asi 45 minut při teplotě 150-180 °C.
Zveřejněno 29. 1. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí karbanátky se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jooP
Moje poznámka
Kuřecí karbanátky se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jooP
Nejnovější recepty
Velikonoční pečivo z kynutého těsta
Přidáno před 31 minutami
Banánové řezy s čokoládovou polevou
Přidáno před 19 hodinami
Kokosový dortík s čokoládou
Přidáno před 21 hodinami
Selské brambory
Přidáno před 21 hodinami
Vepřová panenka na způsob roastbeefu z HF
Přidáno před 23 hodinami
Bulgur s houbami, fazolemi a hráškem
Přidáno 20. 3. 2026 12:23:48
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kapustnica s jogurtem
Kajkajak před 1 minutou
Zapečené zeleninové tousty
Sahula před 11 minutami
Zapečený toust s Hermelínem
Sahula před 12 minutami
Zapečené kuřecí plátky s čepičkou a hermelínem
Sahula před 14 minutami
Cikánská hovězí
poirotka před 38 minutami
Indické džaldí-džaldí (jablečný koláč)
veronika_straka před 1 hodinou
Vepřové medailonky se slaninou a modrým sýrem
Milumar před 1 hodinou
Rajská omáčka
Zuzajda_kulajda před 1 hodinou
Vepřová plec s česnekovo-špenátovou omáčkou
Aknytsirk před 1 hodinou
Makarony se sýrem
makynkaaa před 1 hodinou
Suroviny:
prsa kuřecí,
mrkev,
brokolice,
cibule,
česnek,
sůl,
kmín celý,
pepř
Komentáře (1)