Kuřecí karbanátky se zeleninou
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 174 kJ / 281 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 52,00 g |
| Tuky | 2,50 g |
| Vláknina | 7,00 g |
| Cholesterol | 110 mg |
| Sodík | 200 mg |
| Sůl | 0,48 g |
| Sacharidy | 9,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Maso s česnekem umeleme, přidáme nastrouhanou mrkev, nasekanou brokolici, nakrájenou cibuli.
Osolíme, přidáme kmín a podle chuti pepř. Krok 2: Vše pořádně prohněteme a vytvarujeme 4 karbanátky. Vajíčko ani mouku netřeba přidávat. Směs krásně drží spolu díky mletému masu. Pečeme asi 45 minut při teplotě 150-180 °C.
Osolíme, přidáme kmín a podle chuti pepř. Krok 2: Vše pořádně prohněteme a vytvarujeme 4 karbanátky. Vajíčko ani mouku netřeba přidávat. Směs krásně drží spolu díky mletému masu. Pečeme asi 45 minut při teplotě 150-180 °C.
Zveřejněno 29. 1. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí karbanátky se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jooP
Moje poznámka
Kuřecí karbanátky se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jooP
Nejnovější recepty
Vepřové medailonky v nivovém těstíčku se šťouchanými brambory
Přidáno před 1 hodinou
Zapečené těstoviny s tvarohem
Přidáno před 16 hodinami
Korpus na Red velvet podle Šárky Divácké
Přidáno před 18 hodinami
Pivní pomazánka s tvarůžky
Přidáno před 19 hodinami
Jogurtové slané plněné bulky
Přidáno před 22 hodinami
Mozzarellové placky s medvědím česnekem
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hovězí po burgundsku - Boeuf Bourguignonne podle Julii Child
Fitulka před 2 minutami
Strouhání, drobení, mrvenička - zavářka do polévky
magdalenka před 27 minutami
Bramborová krémová polévka se sýrem
Fitulka před 44 minutami
Domácí langoše
Misad před 51 minutami
Čočková polévka
Frankie64 před 1 hodinou
Vepřové plátky dušené se zeleninou
Radeg před 2 hodinami
Vanilkovo-čokoládový dort
Drevobober před 2 hodinami
Šunkofleky 2.0
MarekCzedron před 4 hodinami
Mrkvové řezy s ořechy
Jana B. před 5 hodinami
Lasagne II.
ZboSy před 5 hodinami
Suroviny:
prsa kuřecí,
mrkev,
brokolice,
cibule,
česnek,
sůl,
kmín celý,
pepř
Komentáře (1)