Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 226 kJ / 1 727 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 126,56 g |
| Tuky | 21,62 g |
| Vláknina | 60,30 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 325 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 226,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Hrach zalejeme 1 l vody a necháme cez noc stáť. Potom uvaríme a cca 1/3 hrachu odoberieme nabok. Zvyšok rozmixujeme aj s vodou, v ktorej sa hrach varil.
Krok 2: Brokolicu rozoberieme na ružičky a 3 min povaríme. Scedíme.
Krok 3: Do rozmixovaného vychladnutého hrachu pridáme vajcia, korenie, trocha muškátového kvetu, majoránku, soľ a toľko múky, aby sme dostali cesto husté ako na bramboráky (nie zbytočne veľa).
Krok 4: Potom pridáme nasekanú brokolicu a odobraný hrach. Premiešame.
Krok 5: Na panvici rozhrame olej a naberačkou dávame na olej kôpky cesta, ktoré rozotrieme na placku. Opekáme z oboch strán.
Krok 6: Podávame s čerstvou zeleninou alebo šalátom.
Zveřejněno 21. 2. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Hrachové placky s brokolicí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/PB2w
Moje poznámka
Hrachové placky s brokolicí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/PB2w
Nejnovější recepty
Vepřový řízek plněný tvarůžky a paprikášem
Přidáno před 13 hodinami
Mazanec podle Petry Burianové
Přidáno před 14 hodinami
Rychlá večeře z vajec a cottage z jednoho pekáčku
Přidáno před 15 hodinami
Placičky z vařeného kuřecího masa
Přidáno před 15 hodinami
Slavnostní makovec
Přidáno před 15 hodinami
Krokety ze šťouchaných brambor z HF
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nadýchaný hrnečkový perník
Lucie1001 před 7 hodinami
Vanilkové cupcakes podle Mišky Kuličky
Irenag před 10 hodinami
Švestkové řezy (vynikající)
Dajda před 10 hodinami
Slavnostní okurková polévka s limetkovým olejem (studená)
Dajda před 10 hodinami
Tyrolská placka
VeronikaBrabencova před 10 hodinami
Biskupský beránek - opravdový biskupák
MiloslavaN před 11 hodinami
Troubový guláš
Jan Nemec před 11 hodinami
Sýrová pomazánka na topinky à la tatarák
Kajkajak před 13 hodinami
Chia pudink s tvarohem vhodné i pro diabetiky typu. 2
zdendazemda před 13 hodinami
Suroviny:
hrách žlutý,
brokolice,
vejce,
pepř,
majoránka,
sůl,
květ muškátový,
mouka hladká
Komentáře (1)