Dýňové noky se špenátem
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 481 kJ / 2 505 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 74,20 g |
| Tuky | 75,50 g |
| Vláknina | 39,80 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 676 mg |
| Sůl | 1,70 g |
| Sacharidy | 363,79 g |
Postup přípravy
Krok 1: Omyté brambory a dýni oloupejte a vše nakrájejte na menší kousky. Vložte do hrnce, zalijte vodou, osolte a povařte 12 minut. Pak sceďte a vidličkou rozmačkejte na pyré.
Krok 2: Pyré přendejte do mísy, přidejte lžičku soli, 360 g mouky a špetku muškátového oříšku. Vše smíchejte, až vytvoříte těsto. Těsto rozdělte na 5 částí a z každé vyválejte dlouhého hada, kterého nakrájejte na 1 cm kousky. Vzniklé noky poprašte trochou mouky.
Krok 3: Do velkého hrnce vlijte vodu, přiveďte ji k varu a osolte. Do vroucí vody vsypte noky a vařte, dokud nevyplavou. Poté vyberte.
Krok 4: V pánvi rozehřejte lžíci olivového oleje a opražte piniové oříšky. Dejte je do misky stranou. Na stejné pánvi opečte noky dozlatova. Až budou mít hezkou barvu, přidejte špenát, krátce prohřejte a servírujte.
Krok 5: Na noky přidejte vždy trochu opražených oříšků a nastrouhaný parmazán.
Zveřejněno 3. 2. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dýňové noky se špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/j7mv
Moje poznámka
Dýňové noky se špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/j7mv
Nejnovější recepty
Jablíčka v sezamové krustě
Přidáno před 1 hodinou
Česneková chlebová placka z tortill
Přidáno před 1 hodinou
Čočková polévka se zeleninou a nudličkami z kladenské pečeně
Přidáno před 13 hodinami
Řecký salát s olivami a balkánským sýrem
Přidáno před 13 hodinami
Tvarůžková polévka se sójovým mlékem
Přidáno před 18 hodinami
Pikantní houbová pochoutka
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Ředkvičky na smetaně
[email protected] před 15 minutami
Sýrová pomazánka s mrkví
janatka před 11 hodinami
Vynikající mrkvové šátečky
janatka před 11 hodinami
Vepřová kýta na kmínu a česneku, zahuštěná jablkem
Lastovia před 13 hodinami
Paštika z bedel
Odeta Wollmanova před 13 hodinami
Kvasový chleba 1-2-3
magdalenka před 13 hodinami
Hrníčková bábovka s tvarohem a olejem
dvrkv před 15 hodinami
Kapustičky se žampiony a smetanou
[email protected] před 16 hodinami
Houby na kyselo se smetanou
Quincey před 17 hodinami
Drobenkový koláč s pudinkem a jahodami
aknel20 před 17 hodinami
Suroviny:
brambory,
dýně hokkaido,
mouka hladká,
sůl,
ořech muškátový,
olej olivový,
ořechy piniové,
špenát,
parmazán
Komentáře (2)