Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 541 kJ / 129 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,65 g |
| Tuky | 0,65 g |
| Vláknina | 0,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3 mg |
| Sůl | 0,01 g |
| Sacharidy | 25,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vysypeme kuskus do misky, zalijeme horkou vodou z konvice, voda má dosahovat jen cca půl centimetru nad kuskusem, ať pak nemáme přebytek vody. Zakryjeme misku pokličkou a čekáme 8-10minut.
Krok 2: Mezitím nakrájíme libovolné ovoce a oříšky. Oříšky můžeme buď rozemlít nebo nakrájet na malé kousky. Je to bílkovina která nás nasytí, tak si jich tam dáme podle libosti.
Krok 3: Až máme kuskus hotový, přisypeme cukr podle chuti a zamícháme. Přidáme nakrájené ovoce a oříšky a máme hotovo. Možno přidat skořici, nastrouhanou čokoládu nebo rozinky.
Zveřejněno 18. 12. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuskus nasladko
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/W6OGx
Moje poznámka
Kuskus nasladko
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/W6OGx
Nejnovější recepty
Papriky s uzeným masem
Přidáno před 16 minutami
Kotlety s paprikami
Přidáno před 2 hodinami
Bulgurový nákyp se švestkami, mákem a tvarohem
Přidáno před 3 hodinami
Tvarohový koláč s čokoládovými kousky
Přidáno před 3 hodinami
Ovesné sušenky s mrkví
Přidáno před 4 hodinami
Krůtí roláda s paprikou
Přidáno před 4 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Banana bread - banánový chlebíček
teufel před 27 minutami
Muffiny s kousky čokolády
Mamkanamka před 1 hodinou
Červená řepa s křenem
Beruna před 1 hodinou
Utopenci - nejlepší co známe
kubik před 2 hodinami
Dršťková polévka
magdalenka před 3 hodinami
Zelené fazolky na smetaně s koprem
magdalenka před 3 hodinami
Hrnkový koláč
Jirka127 před 5 hodinami
Borůvky se zakysanou smetanou
Ala787 před 13 hodinami
Debrecínské kotlety
Ala787 před 13 hodinami
Kuřecí plátky v kořeněné omáčce
Lendula-93 před 14 hodinami
Suroviny:
kuskus,
mandle,
cukr moučkový,
ovoce,
skořice mletá,
rozinky,
čokoláda
Komentáře (1)