Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 541 kJ / 129 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,65 g |
| Tuky | 0,65 g |
| Vláknina | 0,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3 mg |
| Sůl | 0,01 g |
| Sacharidy | 25,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vysypeme kuskus do misky, zalijeme horkou vodou z konvice, voda má dosahovat jen cca půl centimetru nad kuskusem, ať pak nemáme přebytek vody. Zakryjeme misku pokličkou a čekáme 8-10minut.
Krok 2: Mezitím nakrájíme libovolné ovoce a oříšky. Oříšky můžeme buď rozemlít nebo nakrájet na malé kousky. Je to bílkovina která nás nasytí, tak si jich tam dáme podle libosti.
Krok 3: Až máme kuskus hotový, přisypeme cukr podle chuti a zamícháme. Přidáme nakrájené ovoce a oříšky a máme hotovo. Možno přidat skořici, nastrouhanou čokoládu nebo rozinky.
Zveřejněno 18. 12. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuskus nasladko
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/W6OGx
Moje poznámka
Kuskus nasladko
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/W6OGx
Nejnovější recepty
Plněný bramborový knedlík z pánve
Přidáno před 7 hodinami
Plněné cukety s bouchaným bramborem
Přidáno před 7 hodinami
Smažená bedla v kukuřičné strouhance
Přidáno před 7 hodinami
Halloweenské řezy
Přidáno před 7 hodinami
Květákové krokety s nivou
Přidáno před 13 hodinami
Kulajda se zastřeným vejcem jako od maminky
Přidáno před 14 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jablečná buchta
Lisa444 před 7 hodinami
Ořechová bábovka
ladunkaaa před 10 hodinami
Obrácený jablkový koláč s krémem
martimud před 10 hodinami
Citrónová babeta
Surmei před 10 hodinami
Veka domácí na chlebíčky
jirina56 před 12 hodinami
Kulajda se zastřeným vejcem jako od maminky
Moanka před 12 hodinami
Pochoutkový salát retro (podle ČSN z roku 1976)
hana.valisova@seznam.cz před 12 hodinami
Kuřecí kousky na paprikách
Moanka před 14 hodinami
Americké bylinkové brambory
kimlo před 16 hodinami
Vaňkova česnečka
gabikka 20. 10. 2024 20:22
Suroviny:
kuskus,
mandle,
cukr moučkový,
ovoce,
skořice mletá,
rozinky,
čokoláda
Komentáře