Mleté hovězí zapečené se špenátem
Milovaný i nenáviděný zároveň. Špenátu člověk prostě musí přijít na chuť. Je jednou z nejvýživnějších potravin na světě, která má zároveň minimum kalorií. Zde vám ho představujeme zapečený s mletým masem.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 5 060 kJ / 1 209 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 132,58 g |
Tuky | 52,98 g |
Vláknina | 11,54 g |
Cholesterol | 1,19 g |
Sodík | 645 mg |
Sůl | 1,63 g |
Sacharidy | 47,10 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 10. 6. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Mleté hovězí zapečené se špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/821jL
Moje poznámka
Mleté hovězí zapečené se špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/821jL
Nejnovější recepty
Marinovaná krkovička s argentinským kořením
Přidáno před 2 hodinami
Borůvkové nanuky
Přidáno před 2 hodinami
Borůvkové muffiny s bílou čokoládou
Přidáno před 3 hodinami
Kakaová cuketová buchta jako mini zákusek
Přidáno před 14 hodinami
Salát z jablíček a červené řepy
Přidáno před 15 hodinami
Kynuté knedlíky s borůvkami jako od babičky
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hrnková buchta (s čímkoliv)
skapaju před 53 minutami
Kuřecí zapečené pod cuketovou nádivkou
kmatyasova před 1 hodinou
Jablkový perník
KateHavlicek před 1 hodinou
Drobenkový koláč s ovocem a posypkou
KateHavlicek před 1 hodinou
Bakoňské kotlety
kolodey před 2 hodinami
Karbenátky od Jitky
Pajkujka před 3 hodinami
Krémová květáková polévka
RobertM před 5 hodinami
Zapečený sýrový květák
m.vanouskova@seznam.cz před 10 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
alcerm před 12 hodinami
Jablková nutela
Kate86 před 15 hodinami
Suroviny:
sádlo,
slanina anglická,
cibule,
česnek,
brambory,
maso hovězí mleté,
protlak špenátový,
vejce,
sýr mozzarella,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (2)