Špagetová dýně s cuketou
Dýňové špagety jsou zázrak pro milovníky těstovin, kteří z nějakého důvodu musí omezit lepek. Dokonalé bezlepkové jídlo na vás čeká po přípravě tohoto receptu. Jednoduché na vaření a díky sýru i velmi lahodné při konzumaci.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 758 kJ / 181 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,52 g |
| Tuky | 7,70 g |
| Vláknina | 5,43 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 506 mg |
| Sůl | 1,25 g |
| Sacharidy | 13,60 g |
Postup přípravy
Pomocí vidličky vyndáme z upečených půlek dýňové "špagety". Krok 2: V pánvi rozehřejeme 2 lžíce oleje, vložíme nakrájenou cuketu a jemně krájený česnek. Zprudka opečeme, osolíme a přiklopíme pokličkou. Krátce na mírném ohni podusíme. Cuketa pustí vodu a pak přisypeme strouhaný sýr. Opět přiklopíme a necháme sýr rozpustit. Směs promícháme a dochutíme solí a pepřem. Krok 3: Dýňové špagety rozdělíme na talíře, přidáme horkou cuketovou směs, zakápneme olivovým olejem a posypeme hoblinkami sýra.
Zveřejněno 21. 10. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Špagetová dýně s cuketou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v2QN0
Moje poznámka
Špagetová dýně s cuketou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v2QN0
Nejnovější recepty
Meruňkový páj
Přidáno před 7 hodinami
Třešňový džem s griotkou
Přidáno před 8 hodinami
Rebarborový džem s hodně zralými jahodami
Přidáno před 8 hodinami
Pikantní angreštový džem s ostružinami
Přidáno před 8 hodinami
Banánovo-meruňková marmeláda s meduňkou
Přidáno před 9 hodinami
Mirabelky ve vlastní šťávě
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Šneci z listového těsta
Kava 2 před 2 hodinami
Meruňkový koláč s drobenkou
AndreaAbb před 4 hodinami
Hop do vody - přílohové noky
hanaw před 6 hodinami
Cuketová omáčka na špagety
rejt9 před 7 hodinami
Babiččiny tvarohové šátečky s tvarohem
Olympus před 8 hodinami
Propadlá pudinková buchta s jahodami
collins před 9 hodinami
Vdolky naší holky
Martina S. před 10 hodinami
Květákové placičky
Linova před 10 hodinami
Kmínová polévka s cizrnou
Konsel před 11 hodinami
Suroviny:
dýně špagetová,
cuketa,
česnek,
sýr nastrouhaný,
sýr grana padano,
olej olivový,
sůl,
pepř bílý mletý
Komentáře (4)