Suroviny pro 5 porcí
5porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 8 228 kJ / 1 967 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 111,16 g |
Tuky | 45,41 g |
Vláknina | 58,70 g |
Cholesterol | 611 mg |
Sodík | 1,79 g |
Sůl | 4,22 g |
Sacharidy | 250,90 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 20. 4. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohanka zapečená s brokolicí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QvP5
Moje poznámka
Pohanka zapečená s brokolicí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QvP5
Nejnovější recepty
Letní koláč s třešněmi
Přidáno před 1 hodinou
Tenké palačinky plněné tvarohem
Přidáno před 15 hodinami
Olivový kořen bez hnětení
Přidáno před 18 hodinami
Letní kuře z grilu s bramborami z uhlí podle šéfkuchařky z Pilsner Urquell Experience
Přidáno před 21 hodinami
Kynuté knedlíky podle Těhotnýho kuchaře
Přidáno 7. 7. 2025 08:57
Cuketový perník
Přidáno 7. 7. 2025 06:03
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kapusta zapékaná s mletým masem
Bajdina před 14 minutami
Palačinky ultratenké a nejlepší z nejlepších
nikolasvabenska před 16 minutami
Uzený guláš
brtna před 39 minutami
Mleté maso s tarhoňou a zeleninou
novakovajanna před 1 hodinou
Rychlá hrníčková bábovka
nikolasvabenska před 1 hodinou
Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá
janatka před 1 hodinou
Šťavnaté karbanátky se sýrem
Markeeta před 2 hodinami
Brusinky z rybízu
sidonie před 3 hodinami
Chutné vafle
Eliška před 3 hodinami
Tvarohová bublanina s ovocem
VeronikaHa před 12 hodinami
Tématické fráze:
recepty z pohanky,
zapečená brokolice s pohankou,
brokolice s pohankou,
pohánka recepty,
recept na pohanku,
zapečená brokolice,
pohanka s brokolicou,
brokolica s pohankou,
pohankové recepty,
zapečená brokolice recepty,
brokolice dle mačingové,
zapečená brokolice s s pohankou,
smetanová pohanka s brokolicí,
brokolice zapečená s pohankou,
zapecene brambory sbrokolici,
pohanka podle mačingové,
recept brokolice+tuňák podle mačingové,
brokolice podle mačingové,
recepty s z pohanky,
recepty pohanka
Suroviny:
pohanka,
pórek,
brokolice,
brambory,
kukuřice,
hrášek,
paprika čerstvá červená,
sýr tvrdý,
olej,
sůl,
pepř mletý,
vejce,
mléko,
česnek
Komentáře (14)
jenom dotaz: ta pohanka loupaná, lámanka nebo je to jedno, jaká
Janka, kľudne brokolicu nahraď napr. karfiolom alebo inou zeleninou podľa chuti, čo máš rada