Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Voňavý zapečený květák v sýrovém těstíčku

Květák je velmi variabilní zelenina, dostupná prakticky po celý rok. Pokud už vás omrzel ve smažené podobě, zkuste tuto chutnou zapečenou variantu. Jídlo bude výborné s vařeným bramborem a přílohovým zeleninovým salátem.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Marie Svarcova Marie Svarcova

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 20 min

30 min (10 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Voňavý zapečený květák v sýrovém těstíčku
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 891 kJ /
691 kcal
Bílkoviny42,80 g
Tuky54,03 g
Vláknina1,43 g
Cholesterol 618 mg
Sodík 800 mg
Sůl1,92 g
Sacharidy7,75 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Větší růžičky květáku překrájíme na poloviny a povaříme v osolené vodě nebo na páře cca 3-4 minuty. Necháme trochu vychladnout a zapneme troubu na 190 °C. Krok 2: Zatím připravíme těstíčko. Do misky dáme jogurt, vejce a rozšleháme vidličkou. Přidáme všechno koření v množství dle chuti, uvedeno je orientačně. Vmícháme nastrouhaný sýr. Růžičky květáku v těstíčku namáčíme ze všech stran. Krok 3: Ukládáme do zapékací misky a zbylým těstíčkem přelijeme vršek. Vložíme do trouby a zapečeme dozlatova. Podáváme se salátem nebo bramborami a salátem pouze doplníme.

TIP: Květák a brokolice a jak na ně

Mám hotovo!

Zveřejněno 22. 2. 2024

Poznámka autorky Marie Svarcova

Recept vznikl když už nebyla chuť na smažený květák, je to jednoduché a dobré teplé i studené.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (26× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Voňavý zapečený květák v sýrovém těstíčku

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/W6Q44

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Voňavý zapečený květák v sýrovém těstíčku

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/W6Q44

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

Marie Svarcova Marie Svarcova 24. 2. 2024 09:32
Janina123: :-) Moc děkuji za komentář a přeji, aby všem chutnalo :-K Krásný den

Janina123 24. 2. 2024 09:08
Recept vypadá moc dobře, uložila jsem si ho a určitě vyzkouším :yes:

Marie Svarcova Marie Svarcova 23. 2. 2024 19:13
Anna Kocikova: :-) Moc děkuji a přeji pohodový večer :-K

Anna Kocikova Anna Kocikova 23. 2. 2024 19:01
Maruško recept se mi moc líbí:-KPochutnala bych si na teplé i studené verzi:yes:

Marie Svarcova Marie Svarcova přidala nové fotografie! 22. 2. 2024 07:17

Voňavý zapečený květák v sýrovém těstíčku

Voňavý zapečený květák v sýrovém těstíčku

Voňavý zapečený květák v sýrovém těstíčku

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Suroviny:
květák, jogurt bílý, sýr gouda, vejce, sůl, olej, římský kmín mletý, kurkuma, česnek, chilli, pepř mletý

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu