Jáhelný pohár s ořechovým griliášem

Name: Jáhelný pohár s ořechovým griliášem
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 60 g jáhel; 1 špetka soli; 300 ml vody; ghí (nebo máslo); med; skořice; 30 g goji; 400 g jablek; 80 g vlašských ořechů

Jáhly jsou velmi dobře stravitelné a zdravé. Můžeme si z nich připravit tento lahodný a zdravý dezert. Jáhlový krém podáváme ozdobený plátky jablek, goji a praženými ořechy s medem.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

lucieblahova

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 20 min

25 min (5 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 4 porce

4porce

60 g 60 g jáhel

1 špetka 1 špetka soli

300 ml 300 ml vody

ghí (nebo máslo)

med

skořice

30 g 30 g goji

400 g 400 g jablek

80 g 80 g vlašských ořechů

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 689 kJ / 1 121 kcal
Bílkoviny	25,20 g
Tuky	55,34 g
Vláknina	23,90 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	430 mg
Sůl	1,01 g
Sacharidy	118,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Jáhly spaříme horkou vodou, zalijeme je vodou se špetkou soli a přivedeme k varu. Krok 2: Promícháme je, plamen stáhneme a za občasného promíchání je necháme vařit na mírném plamenu 15 minut. Poté je z plotny odstavíme a je-li třeba, necháme je ještě 5 minut pod pokličkou dojít. Krok 3: Jáhly rozmixujeme ponorným mixérem se lžičkou másla a lžící medu a vzniklý krém rozdělíme do 4 sklenic. Krok 4: Jablka nakrájíme na kostičky a dusíme je na kousku másla nebo ghí společně s goji a skořicí doměkka asi 10 minut. Jablka rozdělíme na jáhlový krém. Krok 5: Nasekané ořechy opražíme na pánvi a poté je zalijeme lžící medu, krátce opečeme a rozdělíme je na jablka.

Jáhly spaříme horkou vodou, zalijeme je vodou se špetkou soli a přivedeme k varu.
Jak a proč spařit jáhly
Promícháme je, plamen stáhneme a za občasného promíchání je necháme vařit na mírném plamenu 15 minut. Poté je z plotny odstavíme a je-li třeba, necháme je ještě 5 minut pod pokličkou dojít.
Jáhly rozmixujeme ponorným mixérem se lžičkou másla a lžící medu a vzniklý krém rozdělíme do 4 sklenic.
Jablka nakrájíme na kostičky a dusíme je na kousku másla nebo ghí společně s goji a skořicí doměkka asi 10 minut. Jablka rozdělíme na jáhlový krém.
Nasekané ořechy opražíme na pánvi a poté je zalijeme lžící medu, krátce opečeme a rozdělíme je na jablka.

TIP: Jak připravit grililáš

Mám hotovo!

Zveřejněno 22. 9. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Jáhelný pohár s ořechovým griliášem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/n5z37

Buchta s ořechovou polevou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

hosta

Řezy s ořechovou nádivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

recepty73

Šneky s ořechovou náplní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

vseumel 65 min

Jahelná kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucasinka

Jahelný hubník

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

ElPeterkova 80 min

Jahelné kuličky v kakau

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

RageFitness.cz 30 min

Zobrazit více

Turecká vejce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

lucieblahova 20 min

Pomalu pečená vepřová kýta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

lucieblahova 200 min

Pomazánka z červené čočky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lucieblahova 45 min

Zimní punč z bílého vína

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lucieblahova 95 min

Pomazánka z ricotty a sušených rajčat

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

lucieblahova 15 min

Snídaňové slané muffiny s cottage

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

lucieblahova 35 min

Zobrazit více

Moučníky
Dezerty, zákusky, poháry

Zdravé recepty
Ořechy
Jablka
Podzimní recepty
Vaření
Snadné recepty

Moje poznámka

Jáhelný pohár s ořechovým griliášem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/n5z37

Náhodný recept

Žampionovo-brokolicový krém

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

srettrus

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Vepřová roláda plněná slaninou

Přidáno před 5 hodinami

Ovar s jablečným křenem

Přidáno před 7 hodinami

Lískooříšková srdíčka

Přidáno před 8 hodinami

Kuličky z medových plátů

Přidáno před 9 hodinami

Masové kuličky jako chuťovky

Přidáno před 22 hodinami

Sýrový tatarák 3v1

Přidáno před 23 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

lucieblahova přidal novou fotografii! 20. 9. 2024 18:17

Přečtěte si

Jak uvařit čočku, aby nenadýmala: Dejte si pozor na namáčení i vaření, pak budou všichni u novoročního stolu spokojení

Jahodové dezerty a jiné dobroty: Užijte si jahodovou sezónu naplno. Máme pro vás ty nejlepší recepty Hodnocení 21×

Jahodové dezerty a jiné dobroty: Užijte si jahodovou sezónu naplno. Máme pro vás ty nejlepší recepty

Beton, Semafor i Žabí hlen: Recepty na retro koktejly, které frčely v socialismu, můžete otestovat i dnes

Silvestr v dobách socialismu: Chlebíčky a jednohubky, estrády s Menšíkem a Bohdalkou a oslavy v obýváku

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Na co dát pozor při výrobě jahodové marmelády. Radíme začátečníkům Hodnocení 291×

Na co dát pozor při výrobě jahodové marmelády. Radíme začátečníkům

Jak spařit jáhly a proč vlastně? Oblíbená obilovina neobsahuje lepek a chutná nasladko i naslano Hodnocení 78×

Jak spařit jáhly a proč vlastně? Oblíbená obilovina neobsahuje lepek a chutná nasladko i naslano

13 jednohubek, na které stačí jen 3 suroviny a čtvrt hodiny: Základem jsou chleba, rohlík, sýry a ty správné kombinace

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Houbový kuba Videorecept

Houbový kuba

MaKor před 1 hodinou

Bigos Videorecept

Bigos

Slavista62 před 1 hodinou

Polníčkový salát s křepelčími vajíčky

Evule1 před 1 hodinou

Bigos

Slavista62 před 1 hodinou

Sloní žrádlo rychlé

Rauny před 2 hodinami

Recept na segedínský guláš III

MiraBar před 3 hodinami

Bramborový koláč s vinnou klobásou

[email protected] před 3 hodinami

Veka domácí na chlebíčky Videorecept

Veka domácí na chlebíčky

JitkaZa před 4 hodinami

Roláda s pomazánkovým máslem a taveným sýrem

Sahula před 4 hodinami

Plněná sýrová roláda

Sahula před 4 hodinami

Suroviny:
jáhly, sůl, voda, ghee, med, skořice, goja, jablko, ořechy vlašské

Naposledy jste si prohlédli

Jáhelný pohár s ořechovým griliášem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

lucieblahova 25 min

Zapečené mleté kuličky s gnocchi a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 45 min

Hrachová kaše s mrkví a libečkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59 50 min

Smažené mleté jehněčí řízky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

alekli 35 min

Vepřová plec na kari, rajčatech, paprikách a zázvoru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

varilamyskakasicku

Jáhelný pohár s ořechovým griliášem

Suroviny pro 4 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno