Jogurt s karamelizovanými jablky
Recept ještě nebyl hodnocenJablko nakrájíme na kostičky a na oleji orestujeme, zaprášíme skořicí a přidáme trochu sirupu.Jablko opékáme do té doby, než začne karamelizovat.Podáváme s jogurtem,…
Banán - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Banánový dort s karamelem (Dělená strava podle LK - Zvířata, volný graf)
Recept ještě nebyl hodnocenPřipravíme si 2 nádoby, vhodné na vaření ve vodní lázni. Vnitřní by měla mít průměr zhruba 20 cm. Bude sloužit jako forma na dortík. Na obou je nutná poklice. Já jsem…
Chicos Dream
Recept ještě nebyl hodnocenBanán rozmixujeme a dobře rozmícháme v šejkru s citronovou šťávou a sirupem. Nalijeme do londringové sklenice a dolijeme dobře vychlazenou minerálkou. Ozdobíme plátkem…
Banánový koktejl s jogurtem
Recept ještě nebyl hodnocenDo mixéru dáme banány, jogurt a mléko, namixujeme, dáme vychladit a nalijeme do sklenic.
Zdravé a velmi rychlé muffiny
Recept ještě nebyl hodnocenBanány rozmačkáme vidličkou na kaši a přidáme vejce, aby vznikla homogenní hmota.Vymažeme formy na muffiny kokosovým olejem, ale toto je možné vynechat, pokud dáme…
Pohankový pohár
Recept ještě nebyl hodnocenPohánku zalejeme vriacou vodou, zakryjeme a dáme na 30 min do perín.Mäkkú pohánku s banánom rozmixujeme na kašu, ktorú premiešame s vanilkovým cukrom.Pohánkovú kašu…
Starťák se sorbetem
Recept ještě nebyl hodnocenOloupané a pokrájené kiwi, mango a banán spolu se šťávou rozmixujeme co nejvíce do hladka. Poté přepasírujeme, ale úplně do sucha. Získáme zhruba 450-500ml nápoje, který…
Dort srdce s krajkou
Recept ještě nebyl hodnocenTěsto: Bílky oddělíme od žloutků. K bílkům přidáme špetku soli a šleháme na max obrátky šlehače. Když už sníh skoro je, přišleháváme po částech cukr. Nakonec důkladně…
Dort srdce s krajkou
Recept ještě nebyl hodnocenTěsto: Bílky oddělíme od žloutků. K bílkům přidáme špetku soli a šleháme na max obrátky šlehače. Když už sníh skoro je, přišleháváme po částech cukr. Nakonec důkladně…
Smoothie s karamelovým proteinem
Recept ještě nebyl hodnocenVšechny suroviny dáme do mixéru a rozmixujeme.
Dort Bonsai
Recept ještě nebyl hodnocenna korpus: Ušleháme bílky, přidáme polovinu cukru ( 180g) a vyšleháme do husta. V druhé míse šleháme žloutky s dalšími 180g cukru, můžeme přidat pár kapek esence.…
Štrúdl exotický
Recept ještě nebyl hodnocenOvoce nakrájíme na malé kousky a na cedníku necháme okapat přebytečnou šťávu. Listové těsto rozdělíme na 2 kusy, nebo si uděláme oblíbené závinové těsto.Okapané ovoce…
Mangové smoothie s chia
Recept ještě nebyl hodnocenRozmixujte ovoce (oloupané na kousky nakrájené mango, opláchnuté nakrájené jahody, oloupaný na kolečka nakrájený banán).K ovocné směsi přidejte chia semínka a lžičku…
Veganské palačinky
Recept ještě nebyl hodnocenVšechny suroviny dáme do vyšší nádoby, pokud použijeme banán, nakrájíme ho předem na malá kolečka.Vše řádně rozmixujeme ponorným mixérem a necháme půl hodiny odstát,…
Dietní mini palačinky s jogurtem
Recept ještě nebyl hodnocenDáme do mísy vajíčka a na kolečka nakrájené banány, pak vše rozmixujeme, dokud nebude těsto hustší. Poté dáme na pánvičku trošku oleje a smažíme 1/2 minuty z každé…
Omeleta s banánem a mandlemi
Recept ještě nebyl hodnocenVejce prošleháme metličkou s mlékem, pudinkem, skořicí, solí a cukrem. Banán nakrájíme na tenká kolečka a pokapeme citronem.Rozehřejeme pánev a směs na ni nalijeme.…
Mrkvové smoothie s jogurtem, mangem a banánem
Recept ještě nebyl hodnocenSmoothie jsou mimořádně snadné na přípravu, všechno totiž stačí jen omýt a rozmixovat, případně odšťavnit. Na začátek tedy očistíme mrkev a s pomocí odšťavňovače z ní…
Pudingová lahůdka
Recept ještě nebyl hodnocenDáme vařit mléko a přidáme do něj cukr.Mezitím do poloviny hrnku nalijeme mléko a nasypeme tam oba pudingy. Zamícháme směs v hrnku a nalijeme do teplého mléka a musíme…
Melounová "pizza" pro děti i dospělé
Recept ještě nebyl hodnocenMeloun rozpůlíme a z jedné poloviny nakrájíme 2-4 kola (počet kol závisí podle podle počtu osob), která rozdělíme na trojúhelníčky a přendáme na talíř.Jogurt smícháme s…
Banánovo-peppermintová bábovka
Recept ještě nebyl hodnocenPostup: Všechny suroviny smícháme a přidáme pokrájené banány, čokoládu a želé bonbony. Vše nalijeme do vymazané a vysypané formy. Pečeme ve vyhřáté troubě na 180°C.…
Limonádový dort
Recept ještě nebyl hodnocenVejce a cukr cca 4 minuty šleháme, poté přidáme limonádu (jakákoli s bublinkami, já dala oranžovou) promícháme a přidáme prosátou mouku s práškem do pečiva a lžíci…
Banánové srdce
Recept ještě nebyl hodnocenBanány nakrájíme na kolečka,a kolečka ještě na půlky.Všechny suroviny dobře vymícháme,vmícháme banány a dáme do vymazané a vysypané formy.Pečeme asi půl hodiny na 180°..…
