Mrkvovo-sýrové placky à la bramborák
Recept ještě nebyl hodnocenPlacky můžeme připravit na mnoho způsobů. V tomto receptu najdete inspiraci na snadné a nutričně vyvážené placky z mrkve a sýru. Po upečení je pak stačí doplnit třeba…
Jogurt řecký - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Mrkvovo-sýrové placky à la bramborák
Recept ještě nebyl hodnocenPlacky můžeme připravit na mnoho způsobů. V tomto receptu najdete inspiraci na snadné a nutričně vyvážené placky z mrkve a sýru. Po upečení je pak stačí doplnit třeba…
Maso na špejli
Recept ještě nebyl hodnocenŠťavnaté válečky z mletého vepřového masa a balkánského sýra ochucené řeckým jogurtem a aromatickým kořením Zátar jsou skvělou volbou pro rychlý oběd či večeři. Snadno…
Kakaová ovesná kaše s banánem
Recept ještě nebyl hodnocenVšechny ingredience kromě banánu smícháme ve větší misce dohromady a necháme odležet do druhého dne v lednici. Ráno si kaši pouze ozdobíme nakrájeným banánem a můžeme…
Borůvkový parfait s amarantem
Recept ještě nebyl hodnocenDo hlubší pánve nasypte amarant a nasucho opékejte cca 5 minut. Po chvilce by Vám měly kuličky amarantu začít praskat a bělat jako popcorn. Do pánve přilijte trošku vody…
Kakaový chia pudink s pistáciemi
Recept ještě nebyl hodnocenDo malé misky vlijeme mléko, přidáme 2 lžíce chia semínek a necháme je v mléku cca 15 minut odstát. Do mixéru vhodíme datle, pistácie, banány, kakao, řecký jogurt a…
Celerová pomazánka se sýrem a sušenými rajčaty
Recept ještě nebyl hodnocenOloupaný celer nastrouháme na jemno a ihned ho smícháme s jogurtem. Přidáme sýr, rajčata nakrájená na kousky, česnek, majonézu a sůl s pepřem.Pomazánku pořádně…
Jogurtová omáčka se zeleninou Avial - jihoindická kuchyně
Recept ještě nebyl hodnocen1) Dejte vařit zeleninu s 500ml vody a kurkumou a vařte doměkka 2) Rozmixujte kokosový koncentrát, zázvor a feferonky s trochou horké vody 2) Přidejte to k zelenině…
Šopský salát se zeleným dresingem
Recept ještě nebyl hodnocen1. Zeleninu omyjeme a nakrájíme na kostky. Posolíme, popepříme a zalijeme olivovým olejem.2. Salát pak přelijeme dresingem zajímavé mátové barvy, připraveným z řeckého…
Studený piškotový dort
Recept ještě nebyl hodnocenDo kruhové formy (s odjímatelnou boční částí) po dně nejprve vyskládáme piškoty. Piškoty vždy zvlhčujeme mandlovým likérem, příp. vanilkovým sirupem.Připravíme náplň z…
Čočková polévka s kokosem na indický způsob
Recept ještě nebyl hodnocenCibuli zpěníme na oleji nebo másle, přidáme mrkev a celer a restujeme do mírného zezlátnutí zeleniny. Pak zalijeme vývarem, a spolu se šalvějí vaříme do změknutí. …
Salát a la Tabouleh s pečeným kuřecím prsem a tzatziki
Recept ještě nebyl hodnocenKuřecí prsa necháme vcelku, okořeníme a potřeme olejem. Poté zprudka orestujeme ze všech stran na pánvi a buď necháme dodělat v předehřáté troubě na 170°C zhruba 15…
Dýňové placičky z trouby
Recept ještě nebyl hodnocenDýňové placičky se dají se upravit naslano i nasladko a v různých variacích poslouží jako svačina, snídaně i večeře. Jejich výhodou je také to, že jsou chutné i druhý…
Marinovaná vepřová krkovice na zelenině
Recept ještě nebyl hodnocenVepřová krkovice, která si chvíli poležela v jogurtové marinádě zkřehne a bude při úpravě rychle hotová. Položte ji na orestovanou zeleninu připravenou na skus a doplňte…
Jogurtový dort (s exotickým ovocem)
Recept ještě nebyl hodnocenExoticky vypadající dort plný lahodného jogurtu, osvěžujícího ovoce a nadýchaného piškotu. Dort je i na řezu velmi zajímavý, takže ohromí i nejnáročnější konzumenty.…
Čevapčiči s kořením čubrica a cizrnovým salátem
Recept ještě nebyl hodnocenOchutnejte tradiční balkánské čevapčiči s exotickým kořením čubrica, doplněné osvěžujícím cizrnovým salátem. Tato kombinace vás přenese přímo do středomoří. Ideální…
Dezert z pečených banánů s medem a skořicí
Recept ještě nebyl hodnocenPečené rozmixované banány v tomto receptu utvoří sladký krém, který můžete cukrářským sáčkem navrstvit do pohárů a podávat ozdobené mletou skořicí a nasekanými ořechy.…
Tortilly z červené čočky s kuřecím masem a pikantním dresinkem
Recept ještě nebyl hodnocenPříprava těchto tortill sice vyžaduje namáčení čočky den předem, ale pokud na to nezapomenete, můžete si dopřát skvělý a výživný oběd. Příprava tortill je velmi…
Quinoa kaše přes noc
Recept ještě nebyl hodnocenPokud rádi začínáte den něčím sladkým k snídani, nenechte si ujít tuto lahodnou kaši z quinoy. Připravíte ji den předem a druhý den ráno se můžete bez čekání pustit do…
Vajíčková pomazánka se sardelovou pastou
Recept ještě nebyl hodnocenVajíčková pomazánka je snadná, rychlá a sytá. Jejich variant je opravdu nespočet, vyzkoušejte třeba tu se sardelovou pastou. Namazat ji můžete na celozrnné pečivo a…
Ředkvičkové tzatziky
Recept ještě nebyl hodnocenTradiční řecké tzatziki mají v základu okurku. Pokud ji ale vyměníte za ředkvičku, získáte zajímavý jarní dip, který využijete stejně jako klasickou verzi – nejlépe se…
Skandinávský ovocný dort
Recept ještě nebyl hodnocenPředstavte si dort, který chutná jako skandinávské léto. Přesně takový je tento dezert s nadýchaným piškotem, osvěžujícím jogurtovým krémem a šťavnatým ovocem v každém…
Zdravý malinový cheesecake
Recept ještě nebyl hodnocenRádi mlsáte, ale zároveň si hlídáte kalorický příjem? Pak je tento zdravý malinový cheesecake správná volba. Jeho korpus je tvořen celozrnnými sušenkami, náplň je z…
Tzatziki
Recept ještě nebyl hodnocenTzatziki – osvěžující řecká klasika z jogurtu, okurky a česneku. Skvěle doplní grilovaná jídla, pečivo i zeleninu. Lehký dip, který chutná létem a nikdy nezklame…
