Plněné tortilly
Recept ještě nebyl hodnocenPlněné tortilly jsou skvělou volbou pro rychlý oběd, večeři i pohoštění. Křupavá zelenina, sýr a jemný česnekový dresink z řeckého jogurtu vytvoří svěží kombinaci,…
Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání
Plněné tortilly jsou skvělou volbou pro rychlý oběd, večeři i pohoštění. Křupavá zelenina, sýr a jemný česnekový dresink z řeckého jogurtu vytvoří svěží kombinaci,…
Šišky s mákem z dětské krupičky a jogurtu jsou jednoduchým sladkým jídlem, které připravíte z několika běžných surovin. Díky jemnému těstu jsou krásně vláčné a s mákem,…
Rozmícháme moučkový cukr a směs zelených potravin. Poté zelený cukrový prášek důkladně rozmícháme v jogurtu. Hotovo. Máme jogurtový dezert zajímavé chuti a nezvyklé…
Na pánev dáme máslo, rozpustíme, vložíme oloupané banány, pokapeme je medem a opečeme. Polijeme 2 lžícemi likéru nebo rumu, opatrně zapálíme.Banány přendáme na talíře,…
Zvlášť smícháme suché a mokré suroviny. Poté přelijeme mokré do suchých a důkladně smícháme. Vzniklým těstem naplníme muffinové formičky a pečeme cca 20 minut na 200…
Jablko nakrájíme na kostičky a na oleji orestujeme, zaprášíme skořicí a přidáme trochu sirupu.Jablko opékáme do té doby, než začne karamelizovat.Podáváme s jogurtem,…
Brynzu rozmačkáme vidličkou spolu se smetanou a řeckým jogurtem (měla jsem zn. Zorba), ale můžeme použít i jiný kvalitní jogurt. Množství jogurtu nelze jednoznačně určit…
Vločky, semínka a skořici uvařím v mléce. Když se mléko zredukuje, přidám kávu a nechám ji vstřebat. Až kaše zhoustne, promíchám rozmačkaný banán a 15 g proteinu. Kaši…
Všechny ingredience smícháme a vytvoříme těstíčko.Pánev potřeme olejem a uděláme malou placičku, kterou opečeme z obou stran.Mezi lívance dáme nakrájený banán, přidáme…
Oloupaný celer nastrouháme na jemno a ihned ho smícháme s jogurtem. Přidáme sýr, rajčata nakrájená na kousky, česnek, majonézu a sůl s pepřem.Pomazánku pořádně…
Jablko nastrouháme a smícháme ze všech ingrediencí těstíčko. Kdyby se vám zdálo husté, přidejte trochu mléka a naopak mouku. Záleží jak je jablko šťavnaté. Smažíme na…
Krémová kombinace salámu, sterilované zeleniny a lahodné majonézy nebo jogurtu, tvoří dokonalou souhru chutí. Skvělý na chlebíčky, jednohubky nebo jako samostatná…
Jogurt si vyndáme z lednice, aby nebyl pak při použití tolik studený. Kuřecí maso a tofu si nakrájíme na kostky (asi 2 cm), dáme do misky, zakapeme 2 lžičkami sojovky,…
V masových kuličkách se skrývá překvapení v podobě různých druhů sýrů uvnitř. Jaké sýry použijete je čistě jen na vašich preferencích. Kuličky můžeme podávat s…
Chléb připravený z červené čočky bude vyhovovat svým složením diabetikům i vyznavačům nízkosacharidového stravování. Jeho přípravou získáme zdravější obdobu běžného…
Ochutnejte tradiční balkánské čevapčiči s exotickým kořením čubrica, doplněné osvěžujícím cizrnovým salátem. Tato kombinace vás přenese přímo do středomoří. Ideální…
Lehký borůvkový cheesecake z řeckého jogurtu, tvarohu a celozrnných sušenek je ideální letní dezert. Spojuje svěží chuť ovoce s jemnou krémovou náplní - perfektně osvěží…
Připravte si jednoduchou rybičkovou pomazánku ze sardinek, která přijde k chuti jako rychlá večeře či svačina. Jemná pomazánka s vajíčky je navíc bohatá na bílkoviny a…
Chcete-li mlsat o trochu zdravější dobroty, vyzkoušejte cupcakes s ricotto-jogurtovým krémem. Kypré šťavnaté těsto korpusků s čepicí jemného krému a jahodovým pyré…
Tento rychlý pokrm připravíte bez velké námahy. Křupavé gnocchi v salátu nahradí krutony. V míse se pak spojí s vejcem, slaninou, čerstvou zeleninou a jogurtovým…
Tento jahodový moučník potěší každého, kdo hledá nenáročný recept na osvěžující pohoštění. Spojení jemného řeckého jogurtu s tvarohem, jahodami a piškoty je sázkou na…
Křupavé brokolicové placičky se sýrem jsou skvělý tip na rychlý oběd nebo lehkou večeři. Díky jednoduchým surovinám a snadné přípravě je zvládnete kdykoliv. Na povrchu…
Křupavé brokolicové placičky se sýrem jsou skvělý tip na rychlý oběd nebo lehkou večeři. Díky jednoduchým surovinám a snadné přípravě je zvládnete kdykoliv. Na povrchu…
Plněná vejce krásně doplní obloženou mísu nebo studený raut. Tahle jsou plněná jednoduchou pěnou ze žloutků, tvarohového sýra a řeckého jogurtu. V dětské verzi bez křenu…