Batátovo-arašídové tousty
Recept ještě nebyl hodnocenBatát olúpeme a pozdĺžne nakrájame na 4 plátky asi 1 cm hrubé. Uložíme na plech a pečieme na 180°C asi 7-10 minút, podľa hrúbky. Batát nesmie zmäknúť, musí ostať…
Máslo arašídové - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Zeleninový sataj s arašídovou omáčkou
Recept ještě nebyl hodnocenNa oleji orestujeme na kolieska nakrájané cibule. Pridáme narezané alebo natrhané listy zelenín, nasekanú chilli papričku a za stáleho miešania asi 3 min restujeme, kým…
Coffee smoothie bowl
Recept ještě nebyl hodnocenVše suroviny dáme do mixéru a rozmixujeme.Ozdobíme dle vlastní chuti.
Hovězí svíčková v arašidové kůrce s teplým salátem ze sojových klíčků a limetko-koriandrovou omáčkou
Recept ještě nebyl hodnocenPec rozehrat na 160°C horkovzduch nebo 180°C horni a spodni ohrev. Pak-choi umyt. Listy oddelit od stonku a dat stranou. Stonky nakrajet na zhruba 0,5cm velke kousky.…
Kávová ovesná kaše
Recept ještě nebyl hodnocenVločky opražím na pánvi, až budou vonět, přidám mléko, chia semínka a vařím do zhoustnutí. Až bude kaše hustá, přiliji kávu asi tak, aby byla kaše z poloviny zalitá. V…
Tvarohový krém s chia semínky
Recept ještě nebyl hodnocenTvaroh dobre premiešame so semienkami, medom a kokosom. Dáme do pohára.Navrch uložíme zmäknuté arašidové maslo a ozdobíme nakrájanými slivkami alebo marhuľami.Dáme do…
Pórkovo-hráškový salát
Recept ještě nebyl hodnocenPór nakrájame na tenké kolieska, pridáme hrášok a nastrúhaný syr a jemne premiešame.V mlieku na slabom plameni rozpustíme arašidové maslo a zmiešame ho s jogurtom.…
Bramborovo-kadeřávkový salát s arašídovým dresinkem
Recept ještě nebyl hodnocenKučeravý kel (kadeřávek) nakrájame na rezance, pridáme olej, soľ a rukami dobre postískame, aby kel skrehol. Necháme postáť, kým urobíme dresing.Vodu dáme do hrnčeka…
Nepečené arašídové kuličky
Recept ještě nebyl hodnocenCukroví na poslední chvíli? To jsou nepečené kuličky. Těsto z křupavého arašídového másla doplní výrazné koření a kokosová mouka. Kuličky pak obalíme v rozpuštěné tmavé…
Brambory zapékané s lesními houbami a arašídovým máslem
Recept ještě nebyl hodnocenMaličké zemiaky uvaríme domäkka a necháme vychladnúť.Na oleji orestujeme nakrájané huby.Do olejom vymasteného pekáčika dáme na polovice nakrájané zemiaky. Osolíme.Na…
Kuřecí špízy s arašídovou omáčkou
Recept ještě nebyl hodnocenKuřecí prsa nakrájíme na dlouhé tenké pásky. Všechny ingredience na marinádu smícháme, přidáme nakrájené maso a dobře promícháme, aby se všechny proužky masa marinádou…
Mrkvová polévka s arašidovým máslem
Recept ještě nebyl hodnocenNa oleji restujeme 1 min rascu, soľ a korenie.Pridáme ma kolieska nakrájanú mrkvu, chilli papričky a restujeme 5 minút.Vložíme na kocky nakrájané paradajky, arašidové…
Tofu v arašídové omáčce
Recept ještě nebyl hodnocenNa oleji restujeme pár sekúnd narezanú cibuľu, pridáme na kocky nakrájané tofu a za občasného miešania opražíme, kým tofu nenaberie zlatavú farbu.Pridáme arašidové maslo…
Moje ovesná kaše
Recept ještě nebyl hodnocenVločky dáme spolu s vodou do hrnce a přivedeme k varu. Za občasného míchání vaříme do krémovité konzistence. Až bude kaše hustá, přidáme libovolné sladidlo.Mezitím v…
Kapustovo - bramborový salát
Recept ještě nebyl hodnocenZemiaky uvaríme v šupke, necháme vychladnúť a ošúpeme. Kel narežeme na rezance ( hrubé časti listov odstránime ), vložíme do misy, pokvapkáme olejom a rukami premiesime…
Thajská kuřecí polévka s arašídovým máslem
Recept ještě nebyl hodnocenMaso uvaříme do měkka a dáme stranou. Vývar použijeme na polévku. Do teplé vody namočíme houby shitake (lze použít i jiné) nebo je uvaříme do měkka. Uvaříme nudle, jaké…
Banánovo-vločkové smoothie
Recept ještě nebyl hodnocenVšetky prísady dáme do mixéru a rozmixujeme dohladka.Nalejeme do pohára a ozdobíme.
Zeleninový salát se sójou a arašidovým dressingem
Recept ještě nebyl hodnocenSóju namočíme aspoň na 12 hod a uvaríme. Scedíme a necháme vychladnúť. Šalát natrháme, pridáme sóju, na rezance narezanú papriku a na kocky narezané paradajky.…
Špagety s arašidovo-pórkovou omáčkou
Recept ještě nebyl hodnocenŠpagety uvaríme a scedíme ( nepreplachujeme ). Na oleji orestujeme na kolieska nakrájaný pór a opražíme, kým zmäkne. Pridáme arašidové maslo, zalejeme 2 dl mlieka a…
Bramborovy krem s arasidovym maslem
Recept ještě nebyl hodnocenNadrobno nakrajenou cibuli nechame na olivovem oleji zesklovatet, pridame na kosticky nakrajene bataty i brambory a lehce orestujeme. Pridame arasidove maslo a za…
Arašídové sušenky s quinoou (bez lepku, mléka a vajec)
Recept ještě nebyl hodnocenVšechny suroviny promícháme a vytvoříme z nich kompaktní tužší těsto.Polévkovou lžící odebíráme kousky velikosti vlašského ořechu. Navlhčenýma rukama z těsta uválíme…
Měkké ovesné chia sušenky
Recept ještě nebyl hodnocenMáslo utřeme s cukrem a solí, přidáme arašídové máslo, vejce a vše promícháme.Nakonec vmícháme chia, vločky, mouku, protein a kypřidla.Tvoříme kuličky, které na plechu…
Kaštanová kaše s jahodami
Recept ještě nebyl hodnocenOdměříme kokosové mléko a dáme vařit. Jakmile mléko přivedeme k varu, za stálého míchání nasypeme instantní kaši a vaříme do zhoustnutí cca 2-3 minuty. Odstavíme z…
Bobový salát s arašídovým máslem
Recept ještě nebyl hodnocenBôb namočíme na 24 hodin, potom ho uvaríme do mäkka ( v tlakovom hrnci cca 25 minut ). Scedíme a necháme vychladnúť.Na oleji orestujeme krátko na kolieska narezaný pór,…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
