Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mléko kefírové - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie165 kJ / 40 kcal
Bílkoviny3,30 g
– z toho živočišné bílkoviny3,30 g
– z toho rostlinné bílkoviny0,00 g
Tuky1,10 g
– nasycené0,60 g
– nenasycené0,20 g
–– mononenasycené0,10 g
–– polynenasycené0,10 g
––– omega 30,01 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 15 mg
Sodík 40 mg
Sůl0,10 g
Sacharidy4,10 g
– cukry4,10 g
––– laktóza3,60 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Margot buchta s kefírem

Margot buchta s kefírem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Nejprve vyšleháme cukr s vejci do pěny, poté k nim přidáme mouku, jedlou sodu, kefírové mléko a olej a pečlivě promícháme. Hotové těsto nalijeme do předem připraveného…

Lucienne94

45 min

Kefírové palačinky - lívance

Kefírové palačinky - lívance

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

V míse smícháme hladkou mouku se solí, krupicovým cukrem, vanilkovým cukrem a jedlou sodou.Přidáme vejce a kefír a vypracujeme těstíčko, ze kterého na vymazané pánvi…

Výborné čokoládové muffiny

Výborné čokoládové muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Rozehřejeme troubu na 200°C, horkovzdušnou na 180°C. Do misky vysypeme mouku, cukr, prášek do pečiva a kakao. Přidáme 2 celá vejce, kefír, olej a pečlivě smícháme.…

catherina

20 min

Listy

Listy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Těsto dobře vypracujeme. Necháme 1 hodinu odpočinout. Rozválíme plát o síle asi 1 cm. Pokrájíme. Usmažíme. Usmažené listy pokládáme na savý ubrousek. Hotové podáváme…

Čerstvý krémový sýr

Čerstvý krémový sýr

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Mléko smícháme s podmáslím, osolíme a v nepřilnavém rendlíku pomalu ohříváme, těsně pod bod varu. Přidáme citron a pomalu, na mírném plameni, mícháme tak dlouho, až se…

Škvarkové placky

Škvarkové placky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vypracujeme těsto bez škvarků. Necháme tak hodinu odpočinout Rozdělíme na 5 dílů (placek). Rozválíme, každou zvlášť namažeme škvarky. Zabalíme jako závin. Znovu…

Okurkový salát s kefírem

Okurkový salát s kefírem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Očištěnou okurku nastrouháme podle libosti, přidáme sůl, pepř, prolisovaný česnek a nakonec kefírové mléko. Zamícháme a máme hotovo.

NiCkHy

5 min

Kefírovo-tvarohová buchta se srstkami

Kefírovo-tvarohová buchta se srstkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Všechny suroviny na těsto smícháme v míse a nalijeme na plech. Do mísy po těstě dáme suroviny na tvarohovou vrstvu, čímž hezky ušetříme nádobí a vše opět promícháme. Pak…

Cudla

30 min

Bezlepkový cuketový perník

Bezlepkový cuketový perník

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Sypké suroviny společně smícháme.Mokré suroviny spolu lehce promícháme metlou, aby se spojily.Do mísy se sypkými surovinami vlijeme mokré a promícháme. Strouhanou cuketu…

Chia puddink s acai

Chia puddink s acai

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

V misce nebo velké sklenici rozmíchejte kefírové mléko s vločkami a chia semínky. Polovinu směsi odeberte a promíchejte s acai. Nemáte-li a nechcete si tento produkt…

Vareniste.cz

15 min

Zatočený jahodovo kefírový dort

Zatočený jahodovo kefírový dort

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Troubu předehřejeme na 190C. Z vajec, 125g cukru a vanilkového cukru umícháme hustý krém, do kterého prosejeme mouku, škrob, kakao a prášek do pečiva. Vyšleháme do…

1 2

Edice Toprecepty.cz

Kuchařky a kalendář

Naše kuchařka

Do obchodu

Každé ráno pro Vás vyberu osvědčené recepty a pošlu Vám je e-mailem. Vaše Marie

Přidejte se k více jak  100 000 odběratelům

Náhodný recept Zobrazit více

Nejnovější recepty Více