Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Pasta miso - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie1 189 kJ / 284 kcal
Bílkoviny14,29 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny14,29 g
Tuky4,29 g
– nasycené1,29 g
– nenasycené3,00 g
–– mononenasycené1,29 g
–– polynenasycené1,71 g
––– omega 30,00 g
Vláknina8,57 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 2,64 g
Sůl7,14 g
Sacharidy42,86 g
– cukry25,71 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Japonská polévka Ramen

Japonská polévka Ramen

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Kosti vařím ve vodě 5 minut a scedím. Dobře propláchnu vodou a smyji z nich všechny nečistoty z varu a sraženou bílkovinu. Vložím znovu do hrnce spolu s řasou kombi,…

aachje

210 min

Japonská polévka miso s uzeným tofu

Japonská polévka miso s uzeným tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Řasu wakame vložíme do misky s vodou. Jakmile řasa změkne, nakrájíme ji na na kousky a odložíme stranou. Mezitím si očistíme mrkev, celer, pórek a všechno nakrájíme na…

Rychlá miso polévka

Rychlá miso polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Ohrejeme na stredni teplote olej v hrnci, pridame houby, pazitku a cesnek, orestujeme 1 minutu, pridame nakrajene tofu a pokracujeme v opekani jeste 2 minuty, pridame…

hazel

30 min

Zeleninová polévka s miso pastou

Zeleninová polévka s miso pastou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Očištěnou a nahrubo nastrouhanou zeleninu orestujeme na trošce rozpáleného oleje. Zalijeme vodou, přivedeme k varu a necháme krátce probublat. Poté odstavíme, necháme…

Polévka na asijský způsob s Miso pastou

Polévka na asijský způsob s Miso pastou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Pak Choi nakrájíme na menší kousky a tofu na kostičky.Drůbeží vývar přivedeme k varu, vložíme kousky Pak Choi, necháme přejít varem a přidáme předem uvařené sojové boby…

Ma-bo dófu (tofu s mletým masem)

Ma-bo dófu (tofu s mletým masem)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Mleté maso dáme na pánev (bez použití oleje), rozmělníme na menší kousky a osmahneme. Pak přidáme česnek, pórek a zázvor, osmahneme,pak přidáme na kostky nakrájené tofu,…

kaja.f

15 min

Kuřecí polévka s pastou Miso

Kuřecí polévka s pastou Miso

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Kuřecí maso dáme do studené vody, přivedem k varu, mírně osolíme, vložíme kousky Jidášova ucha a vaříme doměkka. Deset minut před koncem přidáme nudličky z mrkve i…

Česká variace na miso polévku

Česká variace na miso polévku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Mraženou zeleninu rozehřejeme na oleji, přelijeme vodou (300-400 ml) přivedeme k varu, přidáme řasy (odvážnější použijí kousky wakame, méně odvážní jako já vločky z řasy…

kaja.f

10 min

Miso polévka II

Miso polévka II

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Do vody vhodíme kousky řasy wakame (je sušená a výrazně zvětší svůj objem) a přivedeme k varu. Mezitím si nakrájíme na kousky bramboru, mrkev, pórek a houby shiitake.…

kaja.f

15 min

Miso  cibulačka

Miso cibulačka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Na oleji osmažíme do sklovita cibuľu pokrájanú na céčka.Zalejeme vodou, uvedieme do varu, okoreníme, veľmi slabo posolíme (Miso je slané), vhodíme ligurčekovú a zelerovú…

Polévka z mangoldu s pastou Miso

Polévka z mangoldu s pastou Miso

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Vývar přivedeme k varu, přidáme Jidášovo ucho a vaříme 10 minut. Přisypeme nakrájený mangold a krátce společně povaříme, mangold nesmí být rozvařený. Do částečně…

Těstoviny s hráškovým pestem

Těstoviny s hráškovým pestem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Slunečnicová semínka propláchneme a necháme namočená přes noc. Hrášek jen rozmrazíme, není potřeba ho vařit ani spařovat. Těstoviny uvaříme podle návodu na obalu.Do…