Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Tofu - suroviny a ingredience

Recepty s touto surovinou

Míchaná tofu vajíčka

Míchaná tofu vajíčka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Nakrájím na tenké plátky cibulku a nechám ji zesklovatět na oleji.Poté přihodím hrst žampionů a nechám chvíli opékat.Mezitím vidličkou rozdrobím tofu a nakrájím na jemno…

Tofu ovocné knedlíky

Tofu ovocné knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Tofu nastrouháme na jemno, přidáme mouky, skořici, špetku soli a zpracujeme v těsto.Meruňky vypeckujeme a rozpůlíme. Já dělám knedlíček jen z půlky, dělá se mi to tak…

krisstuss

20 min

Fenyklový salát

Fenyklový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Fenykel narežeme na tenké pásiky, tofu, jablko a pomaranč na malé kocky. Premiešame.Zmiešame prísady na omáčku a šalát prelejeme.

tejaja

15 min

Zdravá lilková pizza

Zdravá lilková pizza

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lilek nakrájíme podélně přibližně na 1 cm silné plátky. Každý plátek z obou stran lehce nasolíme a necháme asi 20 minut až půl hodiny vypotit.Když je lilek vypocený,…

Kacuda

80 min

Vaječný salámek

Vaječný salámek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Všechny suroviny smícháme a dáme do sáčku, který dobře zavážeme a dáme vařit do horké vody.Vaříme cca 15 minut a nebo od oka.Po zchladnutí nakrájíme.

Salát z fazolek, rajčat a tofu

Salát z fazolek, rajčat a tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Tofu narežeme na malé kocky, pridáme na kolieska narezanú cibuľu, uvarenú fazuľku a pohánku a premiešame. Nakoniec vmiešame opatrne na mesiačiky narezané paradajky. …

tejaja

30 min

Polévka na asijský způsob s Miso pastou

Polévka na asijský způsob s Miso pastou

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Pak Choi nakrájíme na menší kousky a tofu na kostičky.Drůbeží vývar přivedeme k varu, vložíme kousky Pak Choi, necháme přejít varem a přidáme předem uvařené sojové boby…

Štíhlá pizza

Štíhlá pizza

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Smícháme si ingredience na těsto. Těsto má být lité a množství vody záleží na mouce. Já použila 250ml. Těsto necháme alespoň 10 minut odpočívat. Připravíme si…

Salát z baby špenátu a tofu

Salát z baby špenátu a tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Špenát preberieme, umyjeme, necháme odkvapkať. Tofu pokrájame na menšie kúsky.Prešľaháme olej s citrónom, korením, soľou a pretlačeným cesnakom. Tofu a špenát prelejem…

magdalenka

25 min

Vitamínový salát s tofu

Vitamínový salát s tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Den předem tofu nakrájíme na 1 cm velké kostičky, posypeme solí a zalijeme vodou. Misku dáme do lednice a necháme marinovat 24 hodin.Okurku nakrájíme na malé hranolky,…

Jaromira18

30 min

Špízy (nejen) pro kardiaky

Špízy (nejen) pro kardiaky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Tofu nakrájíme na plátky, posypeme kořením, pokapeme olivovým olejem, opatrně promícháme, abychom ho nerozbili a necháme aspoň 2 hodiny marinovat. Mrkev očistíme a…

zizala

30 min

Čirok se zeleninou a tofu

Čirok se zeleninou a tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Čirok se zeleninou a tofu je zdravé a chutné jídlo, které kombinuje výživné zrno čiroku s čerstvou zeleninou a tofu, které je bohatým zdrojem bílkovin. Zde je…

mysulka

65 min

Pečený lilek

Pečený lilek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Zapečený lilek je lahodné a lehké jídlo, které spojuje jemnou chuť pečeného lilku s aromatickými ingrediencemi, jako jsou rajčata, česnek a sýry. Toto vegetariánské…

DlabemeZdrave

70 min

Buddhova miska

Buddhova miska

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Buddhovy misky jsou krásná pestrobarevná jídla plná výborných a zdravých surovin, které můžeme poskládat podle naší chuti. V této misce najdeme pečený batát posypaný…

1 4 5 6 7

Naposledy jste si prohlédli