Co je a co není našemu zdraví prospěšné, to je často přímo filozofická otázka
Které jídlo je podle vás zdravé? Asi se shodneme, že zdravé je ovoce a zelenina, nebo třeba bylinky, protože obsahují mnoho vitamínů. Ale je zdravé maso nebo pečivo? Jak říkaly už naše babičky, strava má být především pestrá – tak svému tělu prospějeme nejvíc.
Tipy na zaručeně zdravá jídla
Úplnou vitamínovou bombou jsou saláty, a to saláty ovocné i zeleninové. Většina ostatních jídel má svou zdravější variantu, například chipsy lze připravit ze zeleniny, cukroví zase bez cukru. Nejlépe uděláte, když budete mít něco zdravého vždy po ruce.
Další témata
Další recepty
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Kuřecí čtvrtky se žampionovou omáčkou
Přidáno před 2 hodinami
Brambory zapečené s medvědím česnekem, sýrem a smetanou v remosce
Přidáno před 6 hodinami
Pečený losos s parmazánem a rajčatovým ragú
Přidáno před 6 hodinami
Nepečené řezy “Nanaimo”
Přidáno před 7 hodinami
Chřest s holandskou omáčkou a opečenou šunkou
Přidáno před 7 hodinami
Barevná směs s kokosovým mlékem
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Chia semínka v akci: Připravte si po vzoru mexických indiánů dokonalý a levný domácí „energeťák“, nápoj chia fresca
Jak udělat z libečku „maggi“? Kromě svazku aromatické bylinky stačí jen voda, sůl a olej a postup, který zvládne každý
Jak připravit kávu jako z kavárny? Vyzkoušejte french press