Suroviny
Porce: 5-6
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 399 kJ / 812 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,39 g |
| Tuky | 72,70 g |
| Vláknina | 4,10 g |
| Cholesterol | 239 mg |
| Sodík | 1,01 g |
| Sůl | 2,50 g |
| Sacharidy | 10,06 g |
Postup přípravy
Krok 1: Brokolicu uvaríme na pare a popučíme vidličkou.
Krok 2: Pridáme strúhaný syr, mäkké maslo a jogurt a dobre premiešame.
Krok 3: Dosolíme (opatrne, podľa druhu syra) a okoreníme mletým bielym korením.
Zveřejněno 20. 7. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Brokolicová pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vkk5
Moje poznámka
Brokolicová pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vkk5
Nejnovější recepty
Crescioni s uzeným kuřetem
Přidáno před 16 hodinami
Fazolačka s jáhlami a zeleninou
Přidáno před 21 hodinami
Palačinky ve zdravější verzi
Přidáno 25. 2. 2026 17:51:33
Voňavá kokosová bábovka
Přidáno 25. 2. 2026 17:44:13
Hustá čočková polévka
Přidáno 25. 2. 2026 12:00:02
Dvoubarevné fazole na kari s pohankou
Přidáno 25. 2. 2026 11:54:25
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Citronová bábovka z cukety
Kajkajak před 7 hodinami
Zapečená krkovička podle magazínu Albert
Janet.P před 9 hodinami
Jednoduché, rychlé a levné těsto na štrúdl
Evellinka před 10 hodinami
Dýňová polévka podle Jamieho Olivera
Kajkajak před 11 hodinami
Čočka na kyselo
lunav1 před 11 hodinami
Tvarohové lívance
Napalsko před 13 hodinami
Čočková polévka
Jan Piňos před 13 hodinami
Růžičková kapusta s brambory - prívarok
magdalenka před 15 hodinami
Tématické fráze:
brokolicová pomazánka,
brokolicová pomazánka recept,
brokolice recepty,
pomazánka z brokolice,
jak se dělá brokolicová pomazánka,
recepty z brokolice,
recept pomazánka z brokolice,
brokolice pomazánky,
recept na brokolicovou pomazánku,
pomazanky recept,
brokolicová chlebíčková pomazánka
Suroviny:
brokolice,
máslo,
sýr tvrdý,
jogurt bílý,
sůl,
pepř
Komentáře (6)
Máš hezkou misku, něco podobného sháním.