Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Zdravá buchta

Tahle voňavá a vláčná buchta bez zbytečného cukru je ideální pro všechny, kdo si chtějí dopřát sladkou tečku bez výčitek. Kombinace celozrnné mouky, vloček, jablek, mrkve a medu bude chutnat dětem i dospělým.

Hodnocení receptu je 4,7 (10×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

karkulka5

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 45 min

60 min (15 min příprava + 45 min tepelná úprava)

Zdravá buchta
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 14

Suroviny pro 1 dávka

plech o velikosti přibližně 30 x 40 cm

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie15 515 kJ /
3 708 kcal
Bílkoviny115,14 g
Tuky61,51 g
Vláknina68,50 g
Cholesterol 533 mg
Sodík 381 mg
Sůl0,77 g
Sacharidy639,28 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Připravíme plech na pečení. Vymažeme ho tukem a vysypeme moukou. Krok 2: Smícháme sypké potraviny. Obě mouky, ovesné vločky, prášek do pečiva a skořicový cukr. Krok 3: Pak přilijeme rozšlehaná vejce a vlažné mléko a smícháme. Krok 4: Rozmixujeme jablka a mrkev a přidáme je do středně řídké směsi. Dochutíme medem. Krok 5: Potom nalijeme do vymazaného a vysypaného pekáče, poklademe ovocem a vložíme do předem vyhřáté trouby. Pečeme asi 30-45 minut při teplotě 175 °C. Řídíme se zkušeností s vlastní troubou.

TIP: Moučníky bez mouky a bez cukru jsou chutné a zdravé zároveň

Mám hotovo!

Zveřejněno 9. 9. 2010

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (10 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (73× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (14 komentářů)

Ohodnotit recept (10 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zdravá buchta

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/oyZL

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zdravá buchta

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/oyZL

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (14)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Mirka55 Mirka55 8. 4. 2018 11:04
Dnes jsem pekla dvojitou dávku.Úžasná buchta, opravdu báječná<3:-K:-):yes::yes::yes::yes::yes::yes:

Lenka 14. 5. 2016 15:51
Buchta je výborná,pekla jsem rovnou dvojitou dávku.Místo hladké mouky jsem dala žitnou.Všem moc chutnalo,děkuji za skvělý recept.:-8

Šárka 14. 2. 2016 00:04
Je to vyborné, do těsta jsem přidala vlašské ořechy, místo kukuřičné mouky jsem dala jáhelnou, místo hladké ječnou celozrnou :-p

Martina 14. 5. 2012 12:16
Buchtu jsem vyzkoušela,dala jsem víc medu ale stejně mi přišla málo sladká,příště ji asi upeču alespoň se třtinovým cukrem a dám ho kapku více,sice bude míň zdravější ale lepší.Až na tento nedostatek je jinak moc dobrá:-)

od Martina 14. 1. 2012 20:36
receptik určitě dobrý,leč pro bezlepkaře nevhodný,neb ovesné vločky nee....zrovna tak hladká mouka...nechci kritizovat,jen upozorňuji...:-)ale jinak se mi to zamlouvá,takže vyzkouším,ale opravdu bezlepkově a v případě zdaru doplním info:)

karkulka5 11. 9. 2010 10:16
Asi zase tou hladkou moukou nic jineho mě nenapada :-)

Alokin 9. 9. 2010 17:28
opravdu hezký recept...jen mám jeden dotaz, co můžu dát místo kukuřičné mouky?

Simona Skolakova Simona Skolakova 9. 9. 2010 16:47
pěkný receptík+1:yes:

Lorenzo 9. 9. 2010 15:38
miluju italskou kuchyni,ale něco tak dobrého jsem ještě nejedl.Držim dietu a alespoň si mohu dopřát nějakou pochoutku.Miluju tě;-(

janusa 9. 9. 2010 14:29
rozhodně jeden z nejsympatičtějších zdravých receptíků....ke kafíčku a zdravě:-))...+1:yes:

Evelína 9. 9. 2010 14:19
hmmmm,,,to vypada dobre:-!:yes::-K:-8;-):-D:-*

zuzun 9. 9. 2010 13:46
konecne vlocky! urco zkusim

Jenny 9. 9. 2010 13:27
vypadá to dobře... z vlastní fantazie...:yes:+:yes:

karkulka5 přidala novou fotografii! 9. 9. 2010 13:23

Zdravá buchta

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
dietní buchta z ovesnych vloček, buchta z ovesných vloček, zdravé dietní buchty, buchta z kukuřičné mouky, zdravé pečení, zdravá dietní buchta, recept na zdravou buchtu, zdravá mrkvová buchta, zdravá dietní mrkvová buchta, veganská buchta, kukuricna buchta, buchta z vloček, ovesná buchta, buchta z ovesné mouky, zdravá buchta z ovesných vloček, dietni sladká buchty, dietní buchty, zdravé pečení bez cukru, buchta s ovesných vloček, zdravá buchta ovesných vloček

Suroviny:
vločky ovesné, mouka hladká, mouka kukuřičná, vejce, mléko, cukr skořice, kypřící prášek do pečiva, mrkev, jablko, víno hroznové, med, tuk, mouka polohrubá

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu