Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 474 kJ / 352 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,36 g |
| Tuky | 30,80 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 199 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 1,43 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na rozpálenou pánev nalijeme olej, postupně přidám na kolečka nakrájený česnek (cca 3 stroužky) a uzené tofu, smažíme dokud nám česnek nezhnědne.
Krok 2: Poté přidáváme vývar a koření.
Krok 3: Necháme společně probulat a začneme přidávat zbytek česneku.
Krok 4: Chvíli povaříme a přidáme rozšlehané vejce. Podáváme s celozrnnými krutónky, v případě, že přidáváme brambory možno servírovat jen s nimi.
Zveřejněno 26. 9. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Vegetariánská česnekačka (velmi rychlá)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kN2E
Moje poznámka
Vegetariánská česnekačka (velmi rychlá)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kN2E
Nejnovější recepty
Palačinky ve zdravější verzi
Přidáno před 12 hodinami
Hustá čočková polévka
Přidáno před 18 hodinami
Dvoubarevné fazole na kari s pohankou
Přidáno před 18 hodinami
Noky ze 2 surovin podle Anety Vignerové
Přidáno před 19 hodinami
Slané kynuté koláče
Přidáno 24. 2. 2026 20:13:36
Telecí saltimbocca
Přidáno 24. 2. 2026 18:59:14
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Plněné řepné listy
Kajkajak před 9 hodinami
Škvarkové placky (pagáče)
L.Komrska před 9 hodinami
Brokolice zapečená s česnekem a dvěma druhy sýru
[email protected] před 10 hodinami
Falešný španělský ptáček
Sahula před 11 hodinami
Kapustnica
Kajkajak před 12 hodinami
Vepřová krkovička po selsku
Slavista62 před 12 hodinami
Bulgur s mrkví a vepřovým masem
Kratule před 12 hodinami
Hrníčková bábovka
beruna1 před 13 hodinami
Španělské ptáčky z vepřového
Jan Nemec před 14 hodinami
Hovězí guláš III
Libor1xaver před 14 hodinami
Tématické fráze:
vegetarianska česnečka,
česnekačka,
vegetarianska polievka rychla,
polievka česnekačka,
rychlá vegetariánská večeře
Suroviny:
olej olivový,
česnek,
vejce,
tofu uzené,
vývar zeleninový,
pepř,
bylinky,
brambory
Komentáře (5)