Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 240 kJ / 535 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,70 g |
| Tuky | 21,80 g |
| Vláknina | 3,70 g |
| Cholesterol | 39 mg |
| Sodík | 157 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 73,24 g |
Postup přípravy
Krok 1: Quinou několikrát spatřte horkou vodou, abyste se zbavili hořké chuti.
Krok 2: Do hrnce nalijte mléko, přidejte quinou, skořici, hřebíček a špetku soli. Přikryjte pokličkou a vařte doměkka cca 20 minut. Jakmile je quinoa měkká, vmíchejte do kaše lžíci přepuštěného másla a med.
Krok 3: Před podáváním kaši ozdobte čerstvými fíky a kokosem.
Zveřejněno 17. 2. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Skořicová quinoa kaše s fíky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jNoW
Moje poznámka
Skořicová quinoa kaše s fíky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jNoW
Nejnovější recepty
Pórkové rizoto podle Pohlreicha
Přidáno před 3 hodinami
Cuketové krokety
Přidáno před 5 hodinami
Hrušková marmeláda
Přidáno před 17 hodinami
Králík s houbovou smetanovou omáčkou
Přidáno 18. 8. 2025 09:06:07
Líné koláče
Přidáno 18. 8. 2025 05:03:01
Tvarohový koláč s ovocem podle Kristíny Nemčkové
Přidáno 17. 8. 2025 17:11:35
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
Marcelmaca1175 před 20 minutami
Pečené krůtí stehno na majoránce
RaeRea před 22 minutami
Rajská omáčka z rajských
majka-24 před 32 minutami
Švestkové knedlíky
malirka před 55 minutami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Nikaba před 2 hodinami
Klasické palačinky
Zbynek Hladik před 2 hodinami
Italská čočková polévka
poirotka před 3 hodinami
Dršťková polévka z předvařených drštěk
OstapBender před 4 hodinami
Ostružinový koláč s tvarohem
Kopici před 4 hodinami
Koláč s blumami a mandlovou drobenkou
DVJU7 před 6 hodinami
Tématické fráze:
guinoa kaše,
quinoa k,
quinova kaše recept,
quinoa vlocky kase recept,
quionoa kaše,
kase z qui,
kaše s qinoa,
recept kase quinoa mleko,
qvinea kase,
quinoa kaše puding,
makova quinoa,
snídanová kase s qiunoa,
quinoa kaše bez mléka,
recepty s fíky,
kaše zquinoi,
kase z quinoa vloček,
recept maková quinoa
Suroviny:
quinoa,
mléko rostlinné,
ghee,
med,
fíky čerstvé,
koření hřebíček,
skořice,
kokosové plátky,
sůl
Komentáře (2)