Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 240 kJ / 535 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,70 g |
| Tuky | 21,80 g |
| Vláknina | 3,70 g |
| Cholesterol | 39 mg |
| Sodík | 157 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 73,24 g |
Postup přípravy
Krok 1: Quinou několikrát spatřte horkou vodou, abyste se zbavili hořké chuti.
Krok 2: Do hrnce nalijte mléko, přidejte quinou, skořici, hřebíček a špetku soli. Přikryjte pokličkou a vařte doměkka cca 20 minut. Jakmile je quinoa měkká, vmíchejte do kaše lžíci přepuštěného másla a med.
Krok 3: Před podáváním kaši ozdobte čerstvými fíky a kokosem.
Zveřejněno 17. 2. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Skořicová quinoa kaše s fíky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jNoW
Moje poznámka
Skořicová quinoa kaše s fíky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jNoW
Nejnovější recepty
Jahodové nanuky se zakysanou smetanou
Přidáno před 11 hodinami
Květák bez smažení
Přidáno před 13 hodinami
Kuličky z mletého masa plněné rajčátky s bylinkovou polentou
Přidáno před 16 hodinami
Cuketová směs na cokoli
Přidáno před 21 hodinami
Broskvový páj s tvarohem
Přidáno před 23 hodinami
Krkovička v pivní marinádě
Přidáno 1. 7. 2025 13:00
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Báječný perník
Diviska87 před 10 minutami
Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá
B.Anna před 14 minutami
Cukeťák II
radbastim před 2 hodinami
Sněhový rybízový koláč
upavla před 10 hodinami
Pomerančovo-meruňkový nanuk
Sahula před 11 hodinami
Pravý vepřový guláš
MichalP před 14 hodinami
Vepřový perkelt
MichalP před 14 hodinami
Brambory zapečené s uzeným a cibulí
Elen0766 před 15 hodinami
Bábovka Ing. Petr
Veronika834 před 16 hodinami
Tvarohovo-citrónová bábovka
Lendoulinecek před 17 hodinami
Tématické fráze:
guinoa kaše,
quinoa k,
quinova kaše recept,
quinoa vlocky kase recept,
quionoa kaše,
kase z qui,
kaše s qinoa,
recept kase quinoa mleko,
qvinea kase,
quinoa kaše puding,
makova quinoa,
snídanová kase s qiunoa,
quinoa kaše bez mléka,
recepty s fíky,
kaše zquinoi,
kase z quinoa vloček,
recept maková quinoa
Suroviny:
quinoa,
mléko rostlinné,
ghee,
med,
fíky čerstvé,
koření hřebíček,
skořice,
kokosové plátky,
sůl
Komentáře (2)