Suroviny
Porce: 4 velké porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 17 862 kJ / 4 269 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 228,70 g |
Tuky | 73,03 g |
Vláknina | 308,80 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 2,67 g |
Sůl | 6,12 g |
Sacharidy | 545,50 g |
Postup přípravy
Když je zelenina hotová a tempeh opečený, můžete servírovat. Jednotlivé složky jídla, tedy quinou, cizrnu, pečenou zeleninu a tempeh můžete podávat v misce doplněné nejlepší sojanézou, mě ale více vyhovuje tempeh nakrájet na menší kousky a vše smíchat ve velké míse.
Podávejte se směsí listových salátů.
Zveřejněno 7. 9. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Podzimní quinoa s dýní, tempehem a cizrnou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/NRP8
Moje poznámka
Podzimní quinoa s dýní, tempehem a cizrnou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/NRP8
Nejnovější recepty
Marinované kotlety s koriandrem
Přidáno před 21 hodinami
Makový dortík
Přidáno před 21 hodinami
Grilované maso v černém pivu
Přidáno před 21 hodinami
Ledvinky na špeku
Přidáno před 21 hodinami
Tagliatelle se zeleninou
Přidáno před 21 hodinami
Lasagne s cuketou
Přidáno před 21 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřová plec na ajvaru
mertice před 11 minutami
Karamel
Kristynanelly před 1 hodinou
Borůvkový táč
PavelR před 2 hodinami
Meruňkový koláč
Majkas před 2 hodinami
Kynuté koláčky staročeské
Jana.Vernerova před 3 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
monikacekcl před 3 hodinami
Panenka na žampionech a sušených rajčatech
knihomolka před 3 hodinami
Gulášové krůtí plátky na houbách
Jan Nemec před 3 hodinami
Panenka plněná nivou a sušenými rajčaty
Grinchch2010 před 3 hodinami
Domácí kmínový chleba
jarda.vcela před 4 hodinami
Tématické fráze:
quinoa semínka recepty,
quinoa s pečenou dýní,
tempeh recepty,
cizrnový salat s brokolicí a dyní,
semínka bílé quinoy,
quinoa cizrna recepty,
quinoa s dýní a cuketou,
tempeh s dýní,
recepty s tempehem,
dýně cizrna kopr,
quinoa recepty s cizrnou,
recept tempeh s dýní,
quinoa ryze a dyne,
quinoa s cizrnou,
cizrnový salát s dýní,
cuketa a dýně s cizrnou,
recepty z dýně,
salat z tempehu,
quinoa se žampiony a tempehem,
tempeh s rýží a dýní
Suroviny:
quinoa,
vývar zeleninový,
cuketa,
dýně,
česnek,
cizrna,
kapary,
čerstvé bylinky,
olej olivový,
sůl,
pepř mletý,
tempeh,
omáčka sojová,
sojanéza,
směs listových salátů,
semínka dýňová
Komentáře (1)