Snídaňová ovesná kaše
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Energie | 1 523 kJ / 364 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 21,94 g |
Tuky | 4,52 g |
Vláknina | 11,37 g |
Cholesterol | 8 mg |
Sodík | 210 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 53,20 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Takéto raňajky sú chutné a veľmi zdravé. Najlepšie na nich je, že budete mať dlho pocit sýtosti. Ovsené otruby navyše napomáhajú k znižovaniu cholesterolu.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
5. 4. 2011 17:20
Reny2: my ju jedavame takmer kazde rano :) nabuduce vyskusam s tou marmeladou, znie to dobre
5. 4. 2011 16:43
Ovesnou delavam casto,jen u nas je in polita maslem a medem,nebo u deti s domaci marmeladou...
5. 4. 2011 12:53
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Zapečené těstoviny s rajčatovou omáčkou
Přidáno před 2 hodinami
Sendvič z vaječné omelety
Přidáno před 9 hodinami
Miniroládky s tuňákovou náplní
Přidáno před 11 hodinami
Soufflé buchta
Přidáno před 12 hodinami
Kefírová rychlovka
Přidáno před 23 hodinami
Věnečky výborné
Přidáno 3. 5. 2024 17:11
Právě bylo uvařeno:
Krupicové knedlíky s jahodovou omáčkou
Kika95 uvařil před 27 minutami
Vepřová kýta na kmínu a česneku, zahuštěná jablkem
martiline uvařil před 1 hodinou
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
Tesmopsik uvařila před 1 hodinou
Babiččin králík na černo
AndelaC uvařila před 1 hodinou
Křehký mřížkový koláč
faluska uvařila před 2 hodinami
Guláš, hovězí či vepřový
PavlinaP uvařil před 3 hodinami
Pochoutkový salát retro (podle ČSN z roku 1976)
Mmelinda uvařila před 3 hodinami
"Pštrosí" vejce
Standby uvařila před 4 hodinami
Kynutý borůvkový koláč od Tejajky - CRISP
Petra Dvor. uvařila před 5 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Snídaně podle horoskopu: Panny potřebují vaječnou omeletu se zeleninou, Býky nejlépe nastartuje dobrý toast
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
Dubnové mrazy poškodily letošní úrodu. Švestek, meruněk i třešní bude méně a ovoce podraží, říká odborník
Další recepty
Tématické fráze: ovesná kaše příprava ovesné kaše ovesné otruby mleté recepty kaše z ovesných otrub ovesné otruby ovesne kase tepla ovesna kase ovesné otruby recepty ovesná kaše recept ovesné otruby kaše ovesná kaše příprava ovesné otruby příprava tepla ovesna kaše recept otruby recepty příprava ovesných otrub zdrave snídanove recepty snídaňové recepty zdravá ovesná kaše otruby ovesné otrubova kase
Suroviny: vločky ovesné jemné, otruby ovesné, mléko nízkotučné, cukr hnědý, skořice mletá, lupínky mandlové, ovoce, ovoce, ovoce, banán
Snídaňová ovesná kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KYlM
3 názory