Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Kuřecí řízek v nivě

Kuřecí řízečky v marinádě z jogurtu, vajec a slané nivy vám zachutnají na první sousto. V těstíčku není žádná mouka a místo smažení je připravíte zdravějším způsobem, tedy pečením v troubě. Uvidíte, že se budou vaši strávníci olizovat až za ušima.

Hodnocení receptu je 5,0 (36×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

JanaDorazinova JanaDorazinova

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 25 min

45 min (20 min příprava + 25 min tepelná úprava)

Kuřecí řízek v nivě
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 17

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 340 kJ /
320 kcal
Bílkoviny21,55 g
Tuky22,92 g
Vláknina1,96 g
Cholesterol 315 mg
Sodík 1,11 g
Sůl2,73 g
Sacharidy6,77 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nivu nastrouháme najemno. Česnek oloupeme a utřeme nožem nebo prolisujeme. Troubu rozehřejeme na 250 °C na horní a dolní ohřev. Krok 2: Řízky naklepeme, ale nesolíme. Niva obsažená v těstíčku je slaná dost. Krok 3: V misce rozšleháme vejce. Přidáme nastrouhanou nivu, bílý jogurt, utřený česnek a pokud máme rádi pikantní jídla, můžeme přidat také chilli koření. Důkladně promícháme. Krok 4: Do vzniklé marinády vložíme naklepané kuřecí řízky. Krok 5: Do pekáčku vložíme pečicí papír a na něj naskládáme řízky. Pokud jsou na povrchu masa holá místa, navršíme na ně ještě marinádu. Alespoň polovinu marinády si ponecháme. Krok 6: Maso vložíme do vyhřáté trouby a pečeme asi 15 minut. Pak pekáček vyjmeme. Marináda na povrchu by měla být slabě růžová. Řízky velmi opatrně obracečkou obrátíme. Krok 7: Na maso naložíme zbytek marinády a vložíme znovu do trouby. Zapneme horký vzduch a dopečeme ještě zhruba 10 minut.

TIP: Oblíbené recepty s nivou

Mám hotovo!

Zveřejněno 3. 7. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (36 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (390× přidáno)

Označit jako uvařené (10× uvařeno)

Přidat komentář (17 komentářů)

Ohodnotit recept (36 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kuřecí řízek v nivě

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nkMl

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kuřecí řízek v nivě

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nkMl

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (17)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Marie Svarcova Marie Svarcova 25. 5. 2023 04:22
:-)<3:yes::-K

Simona Skolakova Simona Skolakova 15. 5. 2022 20:18
alenie: tento receptík mi unikl,ale díky,že jsi ho připomněla,taky vyzkouším moc mne to nadchlo a Jana by měla určitě velkou radost.;-)Tak jen koupit stehenní řízky a nivu<3

alenie 15. 5. 2022 18:31
Veľmi chvalene....určite ešte uvaríme, jedlo zmizlo z taniera takže som nestihla ani odfotit

zujali 14. 12. 2020 15:32
Ukládám si a vyzkouším :-)

dadka 4. 12. 2016 13:05
udělala jsem,ale měla jsem prsní řízek a bylo to suché.Stehení by byl asi lepší.Na chuť ale dobré:yes:

dadka 30. 11. 2016 18:08
Koupím Nivu a bude se připravovat dobrý obídek,vypadá to na pochoutku:yes:

Pepina 22. 9. 2016 12:15
ta niva na řízku mě zaujala-nesmím smažené-jdu tedy koupit nivu a už se těším na výsledek- v troubě jsem řízky také nezkoušela takže to bude první pokus<3

rene1970 4. 8. 2016 11:14
Výýýborné !!! Super recept. Moc děkuji. Vhodný pro celiaky i ty, co si stravu dělí :-K :yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 4. 8. 2016 11:34
rene1970: děkuji, taky stravu dělím:-K

Mmelinda Mmelinda 8. 7. 2016 12:38
Poslušně hlásím, že dnešní oběd byl o výše uvedené dobrotě (jen místo jogurtu jsem dala zakysanou smetanu). Mužíček hýkal nadšením (a to nejen díky tomu, že měl hlad jako vlk!) a dožadoval se brzkého repete. V jednoduchosti je krása (jak už dávno vím) a tímto potvrzuji, že pár ingrediencí umě namíchaných dá pokrmu netušený, řekněme "výraz"! Ještě jednou - mé díky za inspiraci.

JanaDorazinova JanaDorazinova 8. 7. 2016 19:37
Mmelinda: Já děkuji a mám radost z tvého manžela :-D

Mmelinda Mmelinda 7. 7. 2016 15:17
....Ajta-krajta.......to vypadá na velkou dobrotu! Stehenní masenko a v župánku s nivou.....díky za inspiraci <3....podám hlášení jak chutnalo. Já jsem poslední dobou nějak bez nápadu - takže kopista!:-8

JanaDorazinova JanaDorazinova 7. 7. 2016 16:41
Mmelinda: Zkus, je to fakt dobré :-)

petynka petynka 4. 7. 2016 07:31
:yes:

mika59 mika59 4. 7. 2016 05:21
<3<3:yes:

spagetka spagetka 4. 7. 2016 04:06
Podobně dělám a chutná, pokousy dělej i nadále :-p:yes::yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova přidala novou fotografii! 3. 7. 2016 15:52

Kuřecí řízek v nivě

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
kuřecí prsní řízky s nivou, kuřecí řízek s nivou, kuřecí řízky s nivou, niva recepty, kureci rizky, kuřecí řizek v nivě, kureci s nivou, kuřecí stehenní řízky s nivou, kureci na nive, řízky s nivou, kuřecí stehenní řízky recept, kureci a nivou, recepty z kuřecích stehenních řízků, dobrota ze stehennich kurecich řízků, kuřecí stehenní řízky recepty, kuřecí řízky niva, rizky v nive, řízek v nivě, rizky v testivku s nivou, řizek s nivou

Suroviny:
kuřecí stehenní řízky, sýr niva, jogurt bílý, vejce, česnek, koření chilli

Přidat fotografie receptu