Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Polévka s quinoou

Name: Polévka s quinoou
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 3 mrkve; 1 celer; 60 g quinoi; 20 g másla; sůl; pepř; 1 lžička sušené majoránky; 1 litr zeleninového vývaru

Hodnocení receptu je 4,2 (3×)

Lenicka ART

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 40 min

40 min (40 min příprava)

Polévka s quinoou, Polévka s quinoou — Polévka s quinoou

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Suroviny pro 4

3 3 mrkve

1 1 celer

60 g 60 g quinoi

20 g 20 g másla

sůl

pepř

1 lžička 1 lžička sušené majoránky

1 litr 1 litr zeleninového vývaru

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 606 kJ / 623 kcal
Bílkoviny	19,05 g
Tuky	21,92 g
Vláknina	38,72 g
Cholesterol	51 mg
Sodík	639 mg
Sůl	1,39 g
Sacharidy	67,97 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: V hrnci necháme rozehřát máslo. Krok 2: Do hrnce dáme očištěné a na menší kousky nakrájené mrkve s celerem. Krok 3: Zeleninu opečeme (cca 10 minut) na mírné teplotě. Krok 4: Zalijeme vývarem, přidáme qiunou a majoránku. Krok 5: Vaříme cca 20 minut (já osobně vařila 15, přišlo mi, že když nechám vařit polévku déle, tak z ní bude kaše). Krok 6: Osolíme, opepříme, případně i jinak dochutíme a můžeme podávat.

V hrnci necháme rozehřát máslo.
Do hrnce dáme očištěné a na menší kousky nakrájené mrkve s celerem.
Zeleninu opečeme (cca 10 minut) na mírné teplotě.
Zalijeme vývarem, přidáme qiunou a majoránku.
Vaříme cca 20 minut (já osobně vařila 15, přišlo mi, že když nechám vařit polévku déle, tak z ní bude kaše).
Osolíme, opepříme, případně i jinak dochutíme a můžeme podávat.

Mám hotovo!

Zveřejněno 27. 12. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (6× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Polévka s quinoou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/8rX2

Zeleninová polévka s quinoou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

maris 35 min

Čočková polévka s quinoou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

miruse

Červená polévka s quinoou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucasinka

Cuketa s quinoou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mysulka

Dýňový bulgur s quinoou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 40 min

Cuketové kari s quinoou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

hosta

Zobrazit více

Pšenično-žitný chléb z domácí pekárny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Lenicka ART 130 min

Domácí kynutý knedlík s mákem a vanilkovou polevou (Germknödel)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Lenicka ART 140 min

Losos na másle s bramborovou kaší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenicka ART 30 min

Zeleninová pánev Mexiko

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lenicka ART 30 min

Tvarohovo-jahodový dort

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Lenicka ART 20 min

Rajčatová polévka s krůtím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenicka ART 30 min

Zobrazit více

Polévky
Zeleninová jídla
Bezmasá jídla
Zeleninové polévky

Restování
Vaření
Zelenina
Oběd
Večeře
Snadné recepty
Běžný den
Rychlé recepty

Moje poznámka

Polévka s quinoou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/8rX2

Náhodný recept

Balkánská pomazánka 2

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Irule

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Bylinkové pesto

Přidáno před 8 hodinami

Grilovaný chřest s pikantním přelivem a sezamem

Přidáno před 13 hodinami

Vepřová směs se zeleninou a hranolkami

Přidáno před 14 hodinami

Kuřecí prsa se zeleninou z jednoho pekáče

Přidáno před 15 hodinami

Bulgur s restovanou zeleninou, sýrem a klíčky

Přidáno před 17 hodinami

Rychlé kynuté knedlíky s rebarborou

Přidáno před 22 hodinami

Další recepty

Komentáře (6)

nanny 28. 12. 2016 08:20

Polevka muze byt chutna.Seminka Quinoa se vari 10 az 15 minut.Ja je hodne pouzivam do salatu a ponevadz ma lehce oriskovou chut,tak chutna dobre i s rybou.