Suroviny
Porce: 1 dort
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 740 kJ / 894 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 43,07 g |
| Tuky | 30,66 g |
| Vláknina | 27,75 g |
| Cholesterol | 523 mg |
| Sodík | 229 mg |
| Sůl | 0,45 g |
| Sacharidy | 98,15 g |
Postup přípravy
Krok 1: Tvarohy a jogurt smícháme s vajíčky a přidáme rozmačkaný banán. Poté přimícháme špaldovou mouku.
Krok 2: Těsto rozdělíme napůl a do jedné poloviny vmícháme vanilkový protein - pokud jsme si ho zvolili - a do druhé čokoládový a kakao.
Krok 3: Připravíme formu s pečícím papírem a střídavě přidáváme do středu formy po dvou lžících těsta tak, aby nám vzniklo zebrování.
Krok 4: Nakonec posypeme mandlemi a pečeme cca 40 min na 180°C.
Zveřejněno 11. 3. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tvarohový dortík
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rW4w
Moje poznámka
Tvarohový dortík
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rW4w
Nejnovější recepty
Sloní slzy s banánem a ořechy
Přidáno před 26 minutami
Mrkvovo-petrželová pomazánka na chlebíčky
Přidáno před 2 hodinami
Bramborovo-smetanové ragú
Přidáno před 6 hodinami
Fit jablečná roláda z mozzarelly
Přidáno před 7 hodinami
Vepřové ledvinky s rýží
Přidáno před 8 hodinami
Anglické bagely
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Afrika řezy
KoblizekZbileMouky před 17 minutami
Třená bábovka podle Šroubka
Vytvarnik před 18 minutami
Jahodové muffiny
Taly1111 před 30 minutami
Ptáčky z ptáčka se smetanovou omáčkou
Jan Nemec před 54 minutami
Pórková polévka s česnekem
Springflower před 1 hodinou
Bábovka ze zbylých bílků
GaHora před 2 hodinami
Krůtí stir fry se zeleninou
Harym před 2 hodinami
Kokosové řezy se smetanou
Kavanka před 3 hodinami
Kapustová polévka
Kajkajak před 3 hodinami
Kuřecí prsa s omáčkou
jindrastec před 3 hodinami
Tématické fráze:
tvarohovy dortik,
tvarohove dorticky,
recept tvarohový dortík,
recepty s tvarohem,
tvarohove dorty,
třešnové dortíky,
kosicky do lenicky,
dortičky od leničky,
tvarohové dorty recept,
tvarohové dortíky bez mouky,
tvarohový dorticek,
nepečené fitness recepty z tvarohu
Suroviny:
tvaroh,
vejce,
banán,
jogurt bílý,
kakao,
mouka špaldová hrubá,
mandle,
Komentáře (3)