Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Kváskové lívance ze špaldové mouky
Tyto lívance jsou skvělou volbou pro ty, kdo chtějí spojit tradiční chuť s výživnějšími surovinami. Díky použití kvásku jsou nadýchané, jemné a špaldová mouka jim dodá lehce oříškovou chuť i více vlákniny.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 757 kJ / 1 854 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 89,43 g |
| Tuky | 22,56 g |
| Vláknina | 48,75 g |
| Cholesterol | 289 mg |
| Sodík | 299 mg |
| Sůl | 0,71 g |
| Sacharidy | 298,95 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do mléka přidáme vejce, med, sůl, citronovou kůru, kvásek a nakonec přisypeme mouku. Umícháme hladké těsto, které necháme pod utěrkou vykynout.
Krok 2: Rozehřejeme si lívanečník. Dáme kapku oleje a smažíme lívance z obou stran.
Krok 3: Hotové lívance podáváme s býlím jogurtem oslazeným medem a čerstvým ovocem.
Zveřejněno 4. 6. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kváskové lívance ze špaldové mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3XLO
Moje poznámka
Kváskové lívance ze špaldové mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3XLO
Nejnovější recepty
Těstoviny s rajčaty a olivami
Přidáno před 13 hodinami
Pohanka s jablky
Přidáno před 17 hodinami
Polévka z hlívy ústřičné s mrkvovými nudličkami
Přidáno před 19 hodinami
Uzená kuřecí stehna na víně s česnekem a rozmarýnem
Přidáno před 22 hodinami
Těstoviny s dýňovou omáčkou
Přidáno 18. 9. 2025 07:00:01
Tradiční prošívaná deka
Přidáno 17. 9. 2025 20:54:13
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pečená švestková povidla
janatka před 3 minutami
Křehký koláč s mákem, tvarohem a švestkami
janatka před 10 minutami
Krůtí játra ve smetaně
rokoko před 1 hodinou
Pečená řepa s česnekem
vojfrancezska před 1 hodinou
Báječný perník
Avenos@seznam.cz před 2 hodinami
Bohatý ostružinový koláč
Tarantule před 2 hodinami
Domácí kečup
Baruska. před 3 hodinami
Hraběnčiny výborné řezy
Rorejsek před 8 hodinami
Kuřecí stehna pečená v jogurtu s hrubozrnnou hořčicí
E. J. K. před 15 hodinami
Krenex
dragomirac před 16 hodinami
Tématické fráze:
špaldové lívance,
kváskové lívance,
kynuté lívance ze špaldové mouky,
livance ze špaldové mouky,
jednoduché kvaskove livance,
kynuté kváskové lívance,
lívance z kvásku,
lívance ze spaldove mouky recept,
kvaskove livance s medem,
jablečné lívance ze špaldové mouky,
kynuté livance ze spaldy,
livance špaldove,
špaldové kváskové lívnce,
recepty ze špaldové mouky,
kvaskove vdolky,
recept na mazanec ze špaldové mouky s kváskem,
kvaskove recepty obrazky,
top recepty z ryžové špaldové mouky,
lívance že spaldove mouky ecept,
lívanečky ze špaldové mouky
Suroviny:
mléko,
mouka špaldová hrubá,
vejce,
med,
sůl,
kůra citronová,
kvásek,
olej,
ovoce
Komentáře (5)