Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: 12 muffin
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 901 kJ / 693 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 54,03 g |
| Tuky | 45,96 g |
| Vláknina | 2,40 g |
| Cholesterol | 1,55 g |
| Sodík | 604 mg |
| Sůl | 1,26 g |
| Sacharidy | 14,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Slitou kukuřici, propláchnutý hrášek a nadrobno nakrájenou papriku smícháme v misce, na talířek nastrouháme mozzarellu.
Krok 2: Současně zapneme troubu na 190°C.
Krok 3: V druhé misce prošleháme vejce se solí a pepřem.
Krok 4: Na dno muffinových formiček dáme kousek anglické slaniny (být tam ale nemusí).
Krok 5: Barevnou směsí naplníme košíčky zhruba do poloviny a lžící do tří čtvrtin doplníme rozšlehaným vejcem. Nahrubo nastrouhanou mozarrellu rozdělíme navrch.
Krok 6: Pečeme asi 15-20 minut, až sýr zezlátne. Muffinky v této fázi vyskočí, při chladnutí opět spadnou do výše košíčků. Podáváme teplé - studené jsou ale taky moc dobré, vydrží v lednici několik dní.
Zveřejněno 30. 4. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninové muffiny bez mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lmJM
Moje poznámka
Zeleninové muffiny bez mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lmJM
Nejnovější recepty
Rajčatový koláč
Přidáno před 3 hodinami
Piškotové rybízové řezy
Přidáno před 5 hodinami
Palačinky z přebytkového kvásku
Přidáno před 5 hodinami
Cuketová polévka
Přidáno před 8 hodinami
Vymazlený hovězí guláš
Přidáno před 20 hodinami
Plněné papriky s rajskou
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bramborové placky s nivou
vanilj před 1 hodinou
Koprová omáčka s vejci
Stepisek před 1 hodinou
Jemný hermelínový salát se smetanou
Mmelinda před 1 hodinou
Zapékaná brokolice se smaženou cibulkou
Ivet88 před 1 hodinou
Jemné kynuté tvarohové koláčky
Sramecek212 před 2 hodinami
Cuketový perník
Atrnkova@post.cz před 2 hodinami
Americké čokoládové cookies
Deskas13 před 2 hodinami
Znojemská omáčka s vepřovým masem
Dagmarek před 3 hodinami
Kanellbular - skořicové šneky
olca1983 před 3 hodinami
Bramboračka s čerstvými houbami
Standby před 4 hodinami
Tématické fráze:
zeleninové muffiny,
zeleninové mufiny,
zdravé muffiny bez mouky,
slané muffiny bez mouky,
zeleninové mafiny,
zdravé muffiny na slano,
zeleninový muffin,
muffiny bez mouky,
zdravé zeleninové muffiny,
zeleninovy muffiny,
cuketové muffiny bez mouky,
muffiny na slano bez mouky,
mufiny se zeleninou,
zdrave mafiny na slano,
brokolicové muffiny bez mouky,
zeleninové muffiny recept,
zeleninové muffiny pro děti,
lc slané muffiny,
muffin bez mouky,
mufiny zeleninove
Suroviny:
kukuřice sterilovaná,
hrášek mražený,
paprika čerstvá červená,
slanina,
vejce,
sůl,
pepř,
sýr mozzarella
Komentáře (10)