Suroviny
Porce: 12 muffin
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 901 kJ / 693 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 54,03 g |
| Tuky | 45,96 g |
| Vláknina | 2,40 g |
| Cholesterol | 1,55 g |
| Sodík | 604 mg |
| Sůl | 1,26 g |
| Sacharidy | 14,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Slitou kukuřici, propláchnutý hrášek a nadrobno nakrájenou papriku smícháme v misce, na talířek nastrouháme mozzarellu.
Krok 2: Současně zapneme troubu na 190°C.
Krok 3: V druhé misce prošleháme vejce se solí a pepřem.
Krok 4: Na dno muffinových formiček dáme kousek anglické slaniny (být tam ale nemusí).
Krok 5: Barevnou směsí naplníme košíčky zhruba do poloviny a lžící do tří čtvrtin doplníme rozšlehaným vejcem. Nahrubo nastrouhanou mozarrellu rozdělíme navrch.
Krok 6: Pečeme asi 15-20 minut, až sýr zezlátne. Muffinky v této fázi vyskočí, při chladnutí opět spadnou do výše košíčků. Podáváme teplé - studené jsou ale taky moc dobré, vydrží v lednici několik dní.
Zveřejněno 30. 4. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninové muffiny bez mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lmJM
Moje poznámka
Zeleninové muffiny bez mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lmJM
Nejnovější recepty
Jednohubky s krabí pomazánkou
Přidáno před 9 hodinami
Linecké perníkové koláčky s povidly a mandlemi
Přidáno před 9 hodinami
Domácí skořicové sušenky
Přidáno před 10 hodinami
Vepřové na kmínu podle ČSN
Přidáno před 12 hodinami
Sachr cukroví
Přidáno před 13 hodinami
Zeleninová roláda se sýrem a šunkou
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pizza šneky z listového těsta
LincolnRhyme před 4 hodinami
Těsto na perníčky - hned měkké
MarcelaH. před 4 hodinami
Květákové placičky
Valis před 5 hodinami
Rajská omáčka od maminky
Viktorka :) před 6 hodinami
Pečené kuře
Kajkajak před 7 hodinami
Dušená rýže
Kajkajak před 7 hodinami
Gazpacho jak ho dělám já
Sahula před 9 hodinami
Gaspacho - vychlazená španělská polévka
Sahula před 9 hodinami
Masarykovo cukroví
slacja před 9 hodinami
Tématické fráze:
zeleninové muffiny,
zeleninové mufiny,
zdravé muffiny bez mouky,
slané muffiny bez mouky,
zeleninové mafiny,
zdravé muffiny na slano,
zeleninový muffin,
muffiny bez mouky,
zdravé zeleninové muffiny,
zeleninovy muffiny,
cuketové muffiny bez mouky,
muffiny na slano bez mouky,
mufiny se zeleninou,
zdrave mafiny na slano,
brokolicové muffiny bez mouky,
zeleninové muffiny recept,
zeleninové muffiny pro děti,
lc slané muffiny,
muffin bez mouky,
mufiny zeleninove
Suroviny:
kukuřice sterilovaná,
hrášek mražený,
paprika čerstvá červená,
slanina,
vejce,
sůl,
pepř,
sýr mozzarella
Komentáře (10)