Suroviny
Porce: 2-3 podle strávníků
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 194 kJ / 46 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,44 g |
| Tuky | 0,46 g |
| Vláknina | 4,16 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 39 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 5,80 g |
Postup přípravy
Lilek přeložíme, sepneme párátkem a pečeme ve vyhřáté troubě, nejlépe horkým vzduchem na 200 st cca 5 minut.
Hotové můžeme posypat nasucho opraženým sezamem.
Zveřejněno 8. 6. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Lilkové kapsy s baby špenátem a sušenými rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GkM7
Moje poznámka
Lilkové kapsy s baby špenátem a sušenými rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GkM7
Nejnovější recepty
Bramborová roláda plněná mletým masem
Přidáno před 5 hodinami
Nepečená kávová zrna podle Ivety Fabešové
Přidáno před 9 hodinami
Grinchův elixír
Přidáno 20. 12. 2025 16:30:01
Mleté karbanátky z horkovzdušné fritézy
Přidáno 20. 12. 2025 13:16:10
Fíkové kostky
Přidáno 20. 12. 2025 13:01:11
Kuřecí prsa ve slanině a nízkosacharidový salát (vhodné pro diabetiky)
Přidáno 20. 12. 2025 12:19:24
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Sekaná pečeně
bobnak před 38 minutami
Pařížské řezy jednoduché
Koffi před 49 minutami
Zapečené těstoviny s mletým masem a žampiony
jindrastec před 58 minutami
Přírodní řízek z krůtího masa
Rabio před 1 hodinou
Candát po vsetínsku
Mirrika před 1 hodinou
Vepřové nudličky na černém pivu s žampiony
Martin91 před 1 hodinou
Oříškovočokoládová bábovka
Vmira před 1 hodinou
Vánočka moje oblíbená
Mirous před 1 hodinou
Babiččina kapustnica
Kajkajak před 2 hodinami
Šunkofleky
Kajkajak před 2 hodinami
Tématické fráze:
recepty s baby špenátem,
lilek s tvarohem a sušenými rajčaty,
tapioka
Suroviny:
lilek,
olej olivový,
sůl,
pepř,
špenát baby,
rajče sušené v oleji,
sýr mozzarella,
česnek,
semínka sezamová
Komentáře (5)