Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Lilkové kapsy s baby špenátem a sušenými rajčaty

Hodnocení receptu je 4,9 (15×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

JanaDorazinova JanaDorazinova

Středně náročný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 50 min

50 min (50 min příprava)

Lilkové kapsy s baby špenátem a sušenými rajčaty
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny

Porce: 2-3 podle strávníků

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie194 kJ /
46 kcal
Bílkoviny3,44 g
Tuky0,46 g
Vláknina4,16 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 39 mg
Sůl0,20 g
Sacharidy5,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Lilky podélně nakrájíme na zhruba půl cm plátky, rozložíme je, osolíme a necháme asi 10 minut "vypotit". Krok 2: V pánvi rozehřejeme olivový olej a necháme na něm zavadnout špenát. Přidáme 1-2 lžíce vody, vmícháme nadrobno nakrájený česnek, osolíme, opepříme a vypneme. V cedníku špenát zbavíme přebytečné tekutiny. Krok 3: Z lilků odsajeme papírovou utěrkou vodu a osmažíme je na olivovém oleji z obou stran dorůžova. Krok 4: Na každý plátek lilku naložíme lžíci baby špenátu, sušené rajče - podle chuti 2-3 kusy - a kousek mozzarelly.
Lilek přeložíme, sepneme párátkem a pečeme ve vyhřáté troubě, nejlépe horkým vzduchem na 200 st cca 5 minut.
Hotové můžeme posypat nasucho opraženým sezamem.
Mám hotovo!

Zveřejněno 8. 6. 2017

Poznámka autorky JanaDorazinova

Recept je z letáku Hypermarket Albert a mi to moc chutnalo.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (15 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (23× přidáno)

Označit jako uvařené (12× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (15 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Lilkové kapsy s baby špenátem a sušenými rajčaty

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/GkM7

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Lilkové kapsy s baby špenátem a sušenými rajčaty

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/GkM7

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

JanaDorazinova JanaDorazinova 9. 6. 2017 20:27
Díky všem :-)

Ivace64 Ivace64 9. 6. 2017 18:58
:-K:-K:-*:yes::yes::yes:

mysulka mysulka 9. 6. 2017 13:01
<3:yes:

jemmy 8. 6. 2017 15:12
<3<3<3Super:yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova přidala novou fotografii! 8. 6. 2017 13:46

Lilkové kapsy s baby špenátem a sušenými rajčaty

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
recepty s baby špenátem, lilek s tvarohem a sušenými rajčaty, tapioka

Suroviny:
lilek, olej olivový, sůl, pepř, špenát baby, rajče sušené v oleji, sýr mozzarella, česnek, semínka sezamová

Přidat fotografie receptu

]