Name: Lehký salát
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 1 větší rajče; 1 bílá paprika; 1 červená cibule; ocet; sůl; bílý pepř; pažitka; trochu vody

Lehký salát

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Lenka Škulinová

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Suroviny pro 2

1 1 větší rajče

1 1 bílá paprika

1 1 červená cibule

ocet

sůl

bílý pepř

pažitka

trochu trochu vody

Energie

223 kJ /
53 kcal

Bílkoviny

1,51 g

Tuky

0,29 g

Vláknina

5,10 g

Cholesterol

0 mg

Sodík

10 mg

Sůl

0,00 g

Sacharidy

9,81 g

Další recepty

Náhodný recept

Komentáře (6)

tejaja 16. 10. 2017 14:45

Príroda je veľmi múdra.

Je pravda, že vitamíny delíme na rozpustné vo vode a v tukoch. Ale...aj zelenina obsahuje tuk. Málo, ale na vstrebávanie vitamínov to stačí.
paradajka: v 100 g je 0,2 g tuku
paprika : 0,2 g tuku
cibuľa: 0,1 g tuku
pažitka: 0,7 g tuku
Takže v tomto šaláte tuk je.

jemmy 16. 10. 2017 16:26

tejaja: Ne jenom priroda,ale vy jste opravdu mudra

Elina 16. 10. 2017 08:22

yanull 16. 10. 2017 08:03

Dovolím si přidat poznámku, pokud by tento salát jedl někdo úplně samotný, je do něj třeba přidat aspoň lžičku oleje, protože zelenina obsahuje také vitamíny, které jsou rozpustné pouze v tucích. /A, D, E, K/