Čokoládovo-proteinová buchta s jablky bez přidaného cukru
Suroviny pro 6
6
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 915 kJ / 697 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,40 g |
| Tuky | 23,66 g |
| Vláknina | 17,70 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 238 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 71,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do misky dáme vejce, ovesné vločky rozemleté na jemno a přidáme čokoládový protein. Vše smícháme dohromady a po troškách přiléváme mléko, aby vzniklo hutnější lepivé těsto.
Krok 2: Ve vodní lázni rozehřejeme čokoládu s jednou lžící kokosového oleje. Necháme pár minut vychladnout, přidáme do těsa z vloček a proteinu a důkladně zamícháme.
Krok 3: Jablka oloupáme a nastrouháme na hrubo. Do základu těsta přidáme kypřící prášek, skořici, nastrouhaná jablka a důkladně promícháme.
Krok 4: Těsto dáme do menšího pekáčku, který předem vymažeme a vysypeme moukou.
Pečeme při 200°C cca 30 minut.
Pečeme při 200°C cca 30 minut.
Zveřejněno 16. 11. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Čokoládovo-proteinová buchta s jablky bez přidaného cukru
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1v5V
Moje poznámka
Čokoládovo-proteinová buchta s jablky bez přidaného cukru
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1v5V
Nejnovější recepty
Housky na burgery
Přidáno před 14 hodinami
Indická rajčatová omáčka s kuřecím masem
Přidáno před 14 hodinami
Marry me chicken pasta
Přidáno před 15 hodinami
Maxi ptáček z vepřového masa
Přidáno před 16 hodinami
Zelné balíčky s mozzarellou
Přidáno před 18 hodinami
Zapečené švýcarské brambory s uzeným masem
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bramborový salát s česnekem
wimra před 13 minutami
Hrnková buchta s tvarohem
PetraAnna před 47 minutami
Kaldoun z husích drobů a ze zbylé husí pečínky
Jupiterix před 7 hodinami
Kubánské řezy (pařížská šlehačka)
rybarka007 před 9 hodinami
Vaječná pomazánka
bobnak před 10 hodinami
Pizza rohlík
Jan Nemec před 10 hodinami
Banánové brownies
-Petra- před 11 hodinami
Výborné koblížky z trouby
JanaPav před 13 hodinami
Koblížky z trouby
JanaPav před 13 hodinami
Základní kváskový chleba
drahulin před 14 hodinami
Tématické fráze:
dietní proteinová cuketová buchta,
proteinová bábovka,
buchta s proteinem,
fitness buchta,
protejnová buchta,
fitness buchta z ovesných vloček,
cuketová buchta fitness,
cokoladova buchta s proteinem,
protejnova dieta,
fitness buchta z jablek,
dietní proteinová buchta,
buchta z jablek a proteinu,
fitness buchty,
proteinová buchta s krémem recept,
čokoládová buchta bez bez mouky,
recept proteinovou na buchtu,
buchta s cokoladovym proteinem,
proteinová buchta bez mouky,
fitness jablkova buchta,
buchta z protejnu
Suroviny:
vločky ovesné,
protein,
vejce,
čokoláda,
mléko,
jablko,
kypřící prášek,
skořice,
olej kokosový
Komentáře (2)