Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 207 kJ / 767 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,41 g |
| Tuky | 3,42 g |
| Vláknina | 21,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 11 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 156,06 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pohánku zalejeme tesne nad povrch vodou a necháme zakrytú stáť pri izbovej teplote 24 hodín.
Krok 2: Potom pridáme na malé kocky nakrájané jablko a banán, med a škoricu. Jemne premiešame a podávame.
Zveřejněno 14. 12. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohanka s jablky bez tepelné přípravy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZjG8
Moje poznámka
Pohanka s jablky bez tepelné přípravy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZjG8
Nejnovější recepty
Chia pudink s avokádem a hroznovým vínem
Přidáno před 17 minutami
Špagety s fenyklem
Přidáno před 51 minutami
Šulánky se špenátem
Přidáno před 1 hodinou
Krůtí roláda na způsob svíčkové
Přidáno před 4 hodinami
Špenátový koláč se sýrem
Přidáno před 6 hodinami
Uzené klobásky od Pavly
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Křimický řízek
[email protected] před 6 minutami
Kuřecí Caesar salát
DarlingAnge před 22 minutami
Kuřecí s broskví a sýrem
Jessie před 52 minutami
Katův šleh po mém
Votvirak před 1 hodinou
Bramboráky
Votvirak před 1 hodinou
Bábovka bez vajec
Endka před 2 hodinami
Zapečené kuřecí plátky s čepičkou a hermelínem
vanilj před 2 hodinami
Tvarohová bábovka
jijana před 3 hodinami
Italské panettone
[email protected] před 3 hodinami
Domácí kečup
Kotaska před 3 hodinami
Suroviny:
pohanka,
jablko,
banán,
skořice,
med
Komentáře (3)